Buena higiene previene infecciones vaginales

Conoce las claves para tener una adecuada higiene íntima

03/08/2016 3:38
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Woman in bathtub

De acuerdo a datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), las infecciones vaginales se encuentran entre las primeras 10 causa de consulta ginecológica, sobre todo de mujeres entre los 15 y 44 años de edad.

El principal problema que se puede presentar es la vaginitis, que es un proceso inflamatorio de la mucosa que se manifiesta por alteraciones en el flujo vaginal, aunque sólo una de cada tres mexicanas presenta la sintomatología.

La vaginitis se divide en varios tipos:

  • Candidiásica
  • Bacteriana
  • Tricomoniasis
  • Chlamydia trachomatis

Principales causas

La ginecóloga Adriana Contreras, explicó que las principales causas de la vaginitis son: cambios hormonales, enfermedades de transmisión sexual, mala higiene, humedad, el clima caluroso,  las alteraciones del pH vaginal o permanecer con ropa mojada por mucho tiempo.

Explicó que para una detección oportuna de la enfermedad, se debe acudir periódicamente con un especialista y cuidar adecuadamente la zona V.

“Durante una rutina de cuidado íntimo diario es importante considerar el uso de productos que promuevan la sensación de comodidad, limpieza y frescura”, señaló.

¿Cómo se tiene una adecuada higiene?

Para tener una buena higiene, la especialista recomienda lo siguiente:

  • Debes tener una ducha diaria utilizando jabón íntimo
  • Cambia los protectores diarios por lo menos tres veces al día
  • Utiliza toallitas húmedas durante el día para sentirte cómoda, limpia y fresca
  • Evita utilizar prendas muy ajustadas
  • Realiza tu aseo de adelante hacia atrás
  • Lava tus manos antes de tener contacto con la zona V
  • No laves tu zona intima más de una vez al día
  • Evita detergentes agresivos, desodorantes y esponjas de aseo
  • Asegúrate de tener limpiadores con un pH adecuado

 

 


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