Cinco hábitos que dañan tu belleza

A veces hacemos cosas que parecen inofensivas pero que realmente son dañinas

20/12/2016 4:02
AA
Cinco_hábitos_que_dañan_tu_belleza

Para la belleza existen muchos productos que ayudan a hidratar la piel, prevenir las arrugas y hacer lucir radiante; sin embargo, no importan todos los cuidados que se tengan, pues de nada sirven si se tienen malos hábitos.

Es importante entender que la buena salud y la belleza, van de la mano pues si no estamos bien por dentro, no lo estaremos en el exterior.

En ocasiones hacemos cosas que no consideramos graves ni que puedan perjudicarnos, cuando realmente son lo que más daño nos causan.

Por ello, si quieres resaltar tu belleza y tener buena salud, debes evitar estos cinco hábitos.

Broncearse

El tono bronceado de la piel es uno de los más codiciados, por lo que al ir a la playa, para muchos es obligatorio acostarse bajo el sol hasta lograr el color ideal.

Años atrás no era tan problemático hacer esto, pero ahora con los cambios en el clima, exponerse al sol por horas tiene las siguientes consecuencias:

  • Deshidrata la piel porque desaparece el brillo natural, lo que favorece las arrugas y manchas.
  • Aumenta el riesgo de padecer cáncer debido a que la estructura celular se descompone y se transforma en maligna.

Recuerda que sin importar si vas a la paya, estás en la ciudad o está nublado, siempre debes utilizar protector solar.

Planchar diariamente el cabello

El cabello planchado es uno de los looks preferidos por las mujeres y algunos hombres, por lo que a diario lo peinan de esta manera.

A pesar de que es un estilo elegante, es muy dañino para el cabello porque el calor daña las fibras, lo que causa que se reseque.

Jugar con el cabello

Es una de las cosas más comunes que todos hacemos cuando estamos coqueteando, nos sentimos nerviosos o aburridos.

Si bien parece algo inofensivo, la realidad es que daña al cabello porque lo parte y rasga las fibras capilares.

Lavar sin guantes

Al lavar los trastes, la ropa o los pisos, es fundamental que utilices guantes protectores porque tu piel se puede irritar, resecar o desarrollar una capa rugosa.

Morder las uñas

Es una de las formas más usuales para calmar la ansiedad pero que debe evitarse.

Al morder las uñas, éstas se debilitan y crecen con dificultad, además que no desaparece la inquietud porque seguimos pensando en aquello que nos perturba.

La clave para una buena salud y belleza siempre será tres cosas:

  • Buena alimentación
  • Ejercicio regular
  • Higiene mental

Haz estas cosas a diario y verás que te sentirás mejor que nunca.

(Con información de Mejor con Salud)


Agregue su comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada

Iniciar Sesión

Si todavía no tienes cuenta con nosotros:

Recupera tu cuenta

Sexo

Elige los temas que te interesan: