¿Cómo actuar después de un ataque cardíaco?

Un infarto agudo de miocardio es una situación de gran peligro y puede dejar daños severos al corazón

29/09/2016 8:15
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Es importante conocer los síntomas de un infarto, causas, tratamiento y las medidas para prevenir ataques al corazón.

Sufrir un ataque al corazón es siempre un evento que llega de improviso y nos cambia la forma de ver la vida para siempre.

Un infarto agudo de miocardio es una situación de gran peligro y puede dejar daños severos al corazón, conducir a un paro cardíaco e incluso llevarte a la muerte.

Un ataque al corazón es siempre una emergencia médica y sobrevivir a uno es cuestión de tener un buen estado de salud y de una actuar rápid0.

Presta atención a tu cuerpo

Una vez que la emergencia médica ha sido tratada, tu trabajo apenas comienza. Existen muchas cosas que debes hacer para poder optimizar tu salud cardiovascular a largo plazo.

Una vez que ya te han dado de alta después de tener un ataque al corazón “sin complicaciones”, que por lo general, es un par de días después de haber sufrido el infarto, existen algunos cuidados vitales que solemos ignorar.

Ten en cuenta estos 3 factores importantes:

  • Tienes una disfuncionalidad en la arteria coronaria (DAC), que es una condición médica crónica y progresiva.
  • Una parte de tus músculos cardíacos ha quedado dañada y la parte sana restante está trabajando quizás hasta el doble para poder hacer su trabajo completo.
  • Ahora tienes tejidos cicatrizándose en los músculos cardíacos afectados. Esto puede estar generando una rigidez más alta de lo normal en tu corazón.

Trabaja en compañía de tu médico de cabecera

Teniendo en cuenta estos hechos, existen 3 cosas principales a las que debes prestar atención, tanto tú como tu médico, al día siguiente del ataque:

  • Toma todas las medidas de prevención para evitar otro ataque al corazón, Considera que debes reducir los riesgos tanto inmediatos como a largo plazo.
  • Evalúa con precisión el alcance de los daños y sigue al pie de la letra las prescripciones y el tratamiento que tu médico te indicó para prevenir una insuficiencia cardíaca.
  • Infórmate acerca de los riesgos de la muerte súbita y si es necesario tomar terapias preventivas.

Factores de control

Mientras trabajas en los puntos anteriores, también debes tener en cuenta esta lista de precauciones:

  • Si fumas, toma en cuenta muy seriamente dejar de hacerlo. De ser necesario, busca programas de ayuda para abandonar el hábito.
  • Alimenta tu corazón, aprende cómo llevar una dieta saludable que sea amigable en tu corazón y te ayude a cuidarlo.
  • Controla tu peso, habla con tu médico sobre tu peso actual y toma consciencia sobre si debes adelgazar y cuánto debes hacerlo.
  • Vigila la salud de tus arterias, evalúa su estado y evita complicarlo. Para ello debes controlar tus niveles de estrés.
  • Conoce tus niveles, ten en cuenta tus niveles de colesterol total, colesterol LDL, colesterol HDL, triglicéridos, presión sanguínea, glucosa en sangre y fracción de eyección.
  • Tus medicamentos, aprende los nombres de tus medicinas y las dosis prescritas para ti.

Si acabas de pasar por un ataque al corazón es importante que tomes las cosas con calma por unos días. El día después de este evento lo debes pasar en reposo para evitar cualquier contratiempo.

Comienza a crear un plan para tener una vida más sana de ahora en adelante y trata de hacerte a la idea de que muchas cosas cambiarán.

(Con información de Mejor con Salud).

Ve también: Síntomas de un infarto


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