De acuerdo con un grupo de investigadores de la Universidad de Harvard, las personas que se mantienen inactivas físicamente, tienen tanto riesgo de morir como aquellas que perecen a causa del tabaco.

Según los científicos, el sedentarismo provoca una de cada 10 muertes a nivel mundial, y las principales causas son muertes por enfermedades cardiacas coronarias, diabetes tipo 2, cáncer de mama y colon, obesidad, que provocaron más de 5.3 millones de muertes en todo el mundo en los últimos 4 años.

Al respecto, los expertos comentaron que con reducir un entre 10 y 20 por ciento las tazas de sedentarismo, en todo el mundo podrían salvarse hasta 1.3 millones de vidas al año y esto repercutiría en la esperanza de vida a nivel mundial.

De acuerdo con la publicación en “The Lancet”, en Bangladesh es donde hay menores niveles de inactividad (5 por ciento) y en Malta el mayor (71 por ciento).

Asimismo indican que en todos los países la inactividad aumenta conforme aumenta la edad, y es más común en las mujeres (34 por ciento) que en los hombres (28 por ciento).

Otro hallazgo relevante fue que debido al sedentarismo el 33 por ciento de los adultos y 80 por ciento de los adolescentes tienen más riesgo de enfermedades.

Latinoamérica sedentaria

El estudio señala también que en América Latina, la inactividad física es responsable de al menos 11.4 por ciento de todas las muertes; siendo el sedentarismo el culpable del incremento y desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer de mama, colon y recto.

El análisis derivó que en esta región del planeta los países más sedentarios son Argentina, Brasil y República Dominicana, y en donde hay mayor actividad física es Guatemala. 

De acuerdo con la doctora I-Min Lee del Hospital Brigham y de Mujeres de la Escuela Médica de la Universidad de Harvard, de haber mayor actividad física en la región, podrían evitarse podrían evitarse 60 mil muertes por enfermedad de las arterias coronarias, 11 mil muertes por cáncer de mama y 14 mil muertes por cáncer de colon y recto.

Finalmente, los expertos refieren que están saliendo estos estudios a propósito de Londres 2012 y que se trata de una serie de investigaciones sobre como el sedentarismo afecta diferentes áreas de la salud.

Por ello, la doctora Lee señaló que “este verano admiraremos los esfuerzos extraordinarios de los atletas que compiten en los Juegos Olímpicos. Aunque sólo una pequeñísima fracción de la población logra llegar a esas alturas, la abrumadora mayoría de nosotros somos capaces de ser físicamente activos a niveles modestos, por ejemplo caminando de 15 a 30 minutos cada día, lo cual traería beneficios sustanciales para la salud”, concluyó. (Con información de E- consulta y BBC Mundo)