Once tips para empezar bien el año

Logra tus metas teniendo buena actitud desde el primer día

02/01/2017 4:02
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Estamos comenzando un nuevo año y la mejor manera de arrancar motores es pensar en positivo y llenarnos de energía para cumplir lo que nos propongamos.

Un nuevo año representa la oportunidad de lograr lo que hemos deseado, conocer lugares y cosas, terminar algún asunto pendiente, comenzar nuevos proyectos y crecer como persona, por lo que debemos tener la mejor actitud desde el primer día.

Para ello, a continuación te decimos once consejos que te ayudan a empezar el 2017 con toda la buena actitud. ¡Síguelos todos!

Anota tus metas

Piensa en lo que no has logrado ya anótalo cómo prioridad en tu agenda de este año.

Soluciona tus conflictos

Si tiene problemas con familiares o amigos, aprovecha para arreglar todo y comenzar desde cero.

Sé agradecido

Agradece por iniciar otro año y cada día repítete lo afortunado que eres de despertar y poder disfrutar las cosas de la vida.

Haz limpieza general

Aprovecha para limpiar tu casa y oficina de las cosas que ya no te sirven.

De igual manera, elimina de tu mente los pensamientos tóxicos que te impiden avanzar y olvídate de esas personas que no aportan nada bueno a tu vida.

Establece metas por mes

Fíjate dos metas que puedas realizar al mes, por ejemplo, ser más puntual o comenzar a comer mejor y cúmplelas.

Así será más fácil cumplir todos tus objetivos.

Haz ejercicio

Es un buen momento para ejercitarte aunque sea caminar, utilizar más escaleras o salir a trotar un rato.

Conforme pasen los días ve aumentando las actividades e intensidad de tus actividades.

Desintoxica tu organismo

Olvídate de los estragos de las fiestas con una buena desintoxicación de tu cuerpo.

Para ello, come sanamente, toma mucha agua y consume frutas y verduras.

Cambia de look

Aprovecha para renovar tu imagen y resaltar tu belleza.

Todo cambio, aunque sea mínimo nos hará sentir más felices y seguros de nosotros mismos.

Elimina los malos hábitos

Deja a un lado las comidas grasosas y con azúcares que no benefician para nada a tu cuerpo.

Asimismo, duerme bien, haz actividades recreativas, aprende a manejar el estrés y evita ser sedentario.

No dejes de hacer las cosas que te gustan como leer, dibujar, pasear en bicicleta o estuchar tu música favorita.

Ve al médico

No esperes a sentirte mal para consultar al doctor. Plantéate visitarlo con frecuencia para saber cómo está tu salud.

Sé sociable

No dejes de conocer gente y tampoco descuides a tus amistades.

Reunirte con la gente que quieres tiene importantes beneficios en tu salud.

(Con información de Psicología y Autoayuda)


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