A sus 45 años, el actor Orlando Bloom demuestra que no hay edad para estar en la mejor forma; esta es su rutina de ejercicios
La nadadora artística Anita Álvarez fue rescatada del fondo de la piscina por su entrenadora después de desmayarse ¿por qué ocurren estos desmayos?
La grasa a los lados de la cintura es rebelde y difícil de eliminar, sin embargo, existen formas de deshacerse de ella de una buena vez
Hacer cardio es una buena forma de reducir grasa y bajar de peso, pero es importante hacer el tipo de cardio más efectivo