Top 10 de películas de terror para quemar calorías

Te damos algunas razones para disfrutar esta noche de un maratón de películas de terror

30/10/2017 5:24
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películas de terror para quemar calorías

Hacer un maratón de películas de terror es lo mejor que puedes hacer para estar en forma esta temporada

Hacer maratones de películas de terror es una actividad muy común tanto en Halloween como en Día de Muertos y aunque no lo creas, un estudio comprobó que hay películas de terror para quemar calorías.

10 películas de terror para quemar calorías

Según un estudio realizado por la Universidad de Westminster en Londres, ver películas de terror puede quemar las mismas calorías que una caminata de 30 minutos.

Según Richard Mackenzie, fisiólogo y uno de los autores principales del estudio, esto se debe a que cuando algo nos asusta, se acelera el pulso y ocurre un aumento del latido cardíaco, del consumo de oxígeno del exterior y de la expulsión de dióxido de carbono.

Cuando todos estos procesos ocurren en nuestro cuerpo, liberamos adrenalina, lo que aumenta el estrés, reduce el apetito e incrementa la actividad del metabolismo basal.

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Como resultado, es posible quemar algunas calorías al ver películas, aunque no todas tienen este efecto, hay 10 películas de terror para quemar calorías. Checa:

1. El resplandor (1980) – 184 calorías

2. Tiburón (1975) – 161 calorías

3. El Exorcista (1973) – 158 calorías

4. Alien (1979) – 152 calorías

5. Saw (2004) – 133 calorías

6. Pesadilla en Elm Street (1984) – 118 calorías

7. Paranormal Activity (2007) – 111 calorías

8. La matanza de Texas (1974) – 107 calorías

9. El proyecto de la Bruja de Blair (1999) – 105 calorías

10. Rec (2007) – 101 calorías

Así que no dudes en preparar una noche de terror en estas fechas junto a tus personas favoritas para disfrutar un maratón de películas de terror y además, quemar algunas calorías.

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(Con información de Muy interesante)

 


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