19 consejos para prevenir la muerte súbita en bebés

Conoce los 19 consejos que reducirán el riesgo de muerte antes del primer año

01/11/2016 4:00
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Uno de los principales riesgos a los que se enfrentan los bebés menores de un año, es el síndrome de muerte súbita el cual ocurre cuando un niño muere de forma repentina por sucesos prevenibles así como causas desconocidas.

Con el objetivo de prevenirlo, la Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés), ha realizado una guía que incluye 19 recomendaciones basadas en 63 estudios.

Rachel Moon, autora principal de los consejos, explica que cuando un niño llega al mundo, los padres pueden verse superados, por lo que el objetivo es proporcionarles una guía clara y sencilla sobre cómo y dónde dormirlos, entre otros aspectos.

Los 19 consejos

Las recomendaciones van desde cuidar el sitio para dormir, promover la lactancia, evitar abrigarlos en exceso e incluso medidas que se deben tomar desde que el bebé está en el vientre. ¡Conócelas!

  1. Acuesta al bebé boca arriba al menos hasta que cumpla un año. Esta postura disminuirá el riesgo de asfixia.
  2. Asegúrate que tenga una superficie firme.
  3. Amamántalo siempre que sea posible. La lactancia reduce en un 50% el riesgo de muerte.
  4. Duérmelo en tu habitación pero en camas separadas durante el primer año.
  5. Retira los objetos blandos de la superficie de la cama.
  6. Dale su chupón durante la siesta y al acostarse.
  7. No lo sobreabrigues y evita le pongas gorros para dormir.
  8. No olvides vacunarlo.
  9. No utilices dispositivos no aprobados para el sueño.
  10. La muerte prematura no se previene con los monitores cardiorrespiratorios en casa, así que no vale la pena utilizarlos.
  11. Supervisa el tiempo que el bebé está boca abajo cuando duerme.
  12. Sigue las recomendaciones del pediatra ante cualquier duda, no dudes en consultarlo.
  13. Asegúrate de que los productos como juguetes o accesorios de cama cumplan con la información necesaria y estén aprobados.
  14. Si tiene factores de riesgo, debes mantener una vigilancia constante.
  15. Los pañales tampoco reducen el riesgo de muerte prematura.
  16. Busca información detallada sobre cómo es el sueño seguro.

Durante el embarazo

  1. Evita exponerte al humo del cigarro durante y después del embarazo.
  2. No consumas alcohol y drogas.
  3. Acude a tus revisiones periódicas.

(Con información de Infosalus)

 

 


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