5 cosas que no sabías que son violencia psicológica

Según la OMS, la violencia más habitual en las mujeres es ejercida por la pareja

07/03/2018 7:23
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violencia psicológica

Este tipo de violencia muchas veces pasa desapercibida porque no tiene manifestaciones físicas.

En una relación de pareja pueden existir distintos tipos de violencia que en muchos casos, pasamos desapercibidos o simplemente no nos damos cuenta de que están violentando nuestra vida porque no son tan evidentes como la violencia física. Un ejemplo de ello es la violencia psicológica.

La Organización Mundial de la Salud, en su primer estudio sobre violencia doméstica, afirma que la violencia más habitual en las mujeres es ejercida por la pareja.

Por ello, te damos las claves para reconocer inmediatamente si en tu relación hay violencia psicológica y no te habías dado cuenta.

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Señales de violencia psicológica en la pareja 

Mantente alerta ante cualquiera de estas manifestaciones de violencia en la pareja:

1. Amenazas

Si tu pareja te amenaza, no importa si es de forma física o verbal, como cuando te amenaza con dejarte si no haces algo que te pide, debes alejarte de inmediato.

2. Chantajes

El chantaje emocional es muy común en muchas parejas y si no se pone un alto, puede causar muchos daños psicológicos. Si tu pareja usa el chantaje de forma discreta para que hagas lo que él quiera, estás sufriendo violencia psicológica.

3. Humillaciones e inferioridad 

Cuando tu pareja te hace menos o se burla de ti frente a los demás o en privado, es una alerta roja, por lo que deberías considerar si quieres seguir en esa relación violenta.

Tu pareja tampoco debe verte con inferioridad, ni mucho menos debe hacerte sentir tonta. Si lo hace, significa que no te tiene respeto y que no te ve tan importante.

4. Control

Si tu pareja quiere tener todo el control sobre ti, desde con quién sales, cómo te vistes y cómo hablas, podrías terminar por perder tu identidad y convertirte en una persona dependiente.

5. Prohibiciones

El control y la prohibición son muy parecidos y a veces no se notan demasiado, pero si tu pareja empieza a prohibirte salir con tus amigos y empieza a hacer excusas para que te quedes en casa, es una señal clara de violencia psicológica.

Recuerda que una relación de pareja sana suma a tu vida, no resta.

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