Cinco cosas que el sudor dice sobre ti

El sudor es el mecanismo que utiliza el cuerpo para eliminar algunos metales

30/10/2016 10:00
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El sudor puede tener muchos desencadenantes y en ocasiones puede estar anunciándonos algún problema de salud.

Además de ser un signo de los más de 32 grados centígrados que se siente en estos días en el Caribe mexicano, el sudor puede, al menos en algunos casos, comunicar información importante sobre nuestro estado de salud.

Una persona suda cada día el equivalente en líquido a 600 o 700 centímetros cúbicos; en ese sudor hay cloruros, urea – la sustancia que le da el nombre a la orina-, y amoníaco. Además hay proteínas, azúcares, potasio y bicarbonato; también restos de metales como zinc, cobre, hierro, níquel, cadmio, plomo y hasta un poquito de manganeso.

¿Cuál es su función?

El sudor es un mecanismo importante para que el cuerpo expulse algunos de esos metales, pero no todas las cosas que abandonan nuestro cuerpo en el sudor tienen una naturaleza química.

Sin embargo, aunque creas que logras detener el sudor, si prestas atención verás que lo que en realidad detienes son las señales que la transpiración nos quiere dar.

Aquí hay algunas cosas que está tratando de decir tu sudor:

  1. Estás embarazada o a punto de tener la menopausia

Estar sofocada en un lugar donde hay frío o no querer usar suéter mientras todos están abrigados. Estas son señales que hasta un 85% de las mujeres padecen cuando están cerca de la menopausia.

Sin embargo, esta no es la única razón ya que el embarazo también puede ser el causante del sofocamiento.

  1. Estás estresado

Si te llega un mal olor, hueles y te preguntas: “¿Soy yo?”, párate a pensar un segundo. Analiza lo que ha estado en tu mente últimamente. Mientras reflexionas, responde a estas preguntas: ¿Estás estresado o ansioso?

  1. Estás propagando tu felicidad o miedo

Aunque parezca extraño, las personas que te rodean pueden notar lo que sientes por el olor de tu sudor. En un experimento 36 mujeres olieron las muestras de sudor de 12 hombres que habían visto vídeos destinados a cualquiera se asustara o sintiera felicidad.

Cuando una mujer olía el sudor de un hombre que había sido asustado por el vídeo era más probable que mostrara una expresión facial que se asemejaba a algo parecido al miedo. Cuando olía el sudor de un hombre feliz lo más probable era verla sonreír.

  1. Estás en riesgo de un golpe de calor

Cuando veas que estás en riesgo, toma suficiente agua para recuperar líquidos. También debes cubrirte del sol, darte un baño con agua templada y limitar la exposición al calor.

Si te encuentras fuera de casa, ve a un lugar con sombra o con aire acondicionado. Si no empiezas a sentirte mejor rápidamente, llama o pide atención médica de emergencia.

  1. Tienes baja azúcar en la sangre

Al momento de medir tus niveles de glucosa deben estar entre los 70 y 100 miligramos de glucosa por decilitro de sangre si estás en ayuno. Si cae por debajo de la marca de 70 a causa de la diabetes o por el exceso de ejercicio comenzarás a sentir los efectos.

Uno de los síntomas puede ser la sudoración excesiva, en especial en la parte posterior del cuello, en la línea del cabello.

Si los latidos corazón se han acelerado o sientes temblores, náuseas leves, mareos y visión borrosa debes estar alerta. Procura mantener tus niveles de glucosa en el rango correcto.

(Con información de Mejor con Salud).


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