5 jugos para bajar de peso y limpiar tu organismo

Son deliciosos e ideales para preparar en casa

14/01/2018 3:18
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jugos para bajar de peso

Tomarlos por una semana tendrá excelentes beneficios para tu salud

Bajar de peso puede parecer complicado con todas las tentaciones en las comidas familiares o de trabajo, pero no es imposible si aplicas algunos trucos como beber a diario los mejores 5 jugos para bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo.

Todos son deliciosos y frescos y te ayudarán a prevenir la hipertensión y diabetes, dos enfermedades que de acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), son crónicas y desencadenan otras complicaciones de salud.

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Jugos para bajar de peso y desintoxicarte

1. Para desinflamar

Lo primero que debes hacer es desinflamar tu vientre y la mejor forma de hacerlo es con jugos para bajar de peso.

Solo necesitas mezclar:

Una rebanada de pina, un pedazo de áloe vera, una cucharada de linaza, el jugo de un limón, medio vaso de agua natural y un poco de miel.

Para tener mejores resultados, debes tomarlo justo después de licuarlo y antes de desayunar, así tu cuerpo absorberá todas las propiedades antiinflamatorias.

2. Para limpiar el sistema digestivo

Este jugo, es ideal para limpiar tu sistema digestivo de todos los excesos y para eliminar los kilos de más sin necesidad de hacer dieta.

Para prepararlo necesitas:

Una rodaja de piña, medio pepino, una manzana, media sábila y el jugo de una naranja.

Tómalo durante una semana completa, dos veces al día y tu digestión estará como nunca.

jugos para bajar de peso

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Para regular el azúcar

Si te pasaste con los postres y la rosca esta temporada, no te preocupes, puedes solucionarlo con un jugo.

Necesitas:

El jugo de dos naranjas, dos zanahorias, ¼ de lechuga, una rama de apio, 1/4 de cabeza de betabel y dos ramas de brócoli.

Licúa todos los ingredientes y bebe inmediatamente para regular el azúcar en la sangre y fortalecer el sistema inmune.

4. Para controlar el hambre

Si tu problema para bajar de peso es que no puedes dejar de comer a todas horas, este jugo es para ti.

Sólo debes conseguir:

Un betabel, una zanahoria, seis hojas de espinaca y el jugo de dos naranjas.

Las propiedades de sus ingredientes te ayudarán a controlar la ansiedad por comer y a mejorar tu digestión.

5. Para desinflamar

La inflamación abdominal puede ser muy molesta y podría ser la verdadera razón por la que no te queda bien la ropa. Así que anota los ingredientes de este jugo:

Una taza de papaya picada, una cucharada de linaza, dos tazas de agua, dos cucharadas de avena y un toque de miel.

La combinación de los tres primeros ingredientes es una gran fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes, que harán que tu sistema digestivo esté de maravilla.

No esperes más y anímate a cambiar tu estilo de vida por uno más saludable.

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(Con información de El Universal)


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