7 técnicas clave para experimentar un buen sexo

Hay 7 formas de tener encuentros sexuales realmente placenteros

17/02/2019 5:46
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Los expertos describen los 7 ingredientes que no pueden faltar

¿Qué hace que podamos tener experiencias sexuales satisfactorias? Hay muchas guías que pueden ayudarte, pastillas y muchos consejos pero, ¿son los mejores? Los expertos apuntan que sólo hay 7 técnicas clave para tener un buen sexo.

Para descubrirlo, la psicóloga Peggy Kleinplatz y sus colegas realizaron un programa de investigación que explora las técnicas para tener encuentros sexuales realmente placenteros.

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Los resultados de sus investigaciones muestran que estas técnicas también ayudan a las parejas con una libido baja y una pobre satisfacción sexual.

7 técnicas clave para experimentar un buen sexo

Durante el estudio, reunieron a 55 participantes, delos cuales 20 eran terapeutas, quienes revelaron los secretos sobre la satisfacción sexual.

Los expertos describen los siete ingredientes que nunca deben faltara para un buen encuentro sexual:

1. Entrega

Esto significa que hay que estar completamente presente en el momento de la intimidad, sin pensar en los pendientes o los problemas.

“La diferencia está cuando realmente puedo ser yo y centrarme totalmente. Estar solamente en lo que tengo que estar en ese momento y dejar atrás todos los pensamientos que pasan por mi cabeza sobre cualquier otra” explica uno de los participantes del estudio.

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2. Sincronía

Otra técnica que no puede faltar para las experiencias sexuales placenteras es un profundo sentimiento de alineación o de sincronía con la pareja.

Esta sincronía tiene que ver en términos de energía compartida, electricidad y conductividad entre las personas que están teniendo un momento íntimo.

3. Adiós secretos

Para tener un buen sexo es indispensable tener una profunda sensación de confianza con la pareja sexual.

Poder expresar lo que estamos sintiendo, los que nos gusta y lo que no, es necesario para lograr una conexión erótica que sea placentera para los dos.

“La forma en que actúas con alguien mucho antes de que realmente estés involucrado en cualquier tipo de sexo es parte de ello”, afirma otro de los participantes.

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4. Comunicación

Esto tiene que ver directamente con lo anterior y se refiere a tener la capacidad de escuchar, responder, reconocer qué y cuándo incluso cuando no se lo dicen es crucial.

Debe haber una sensibilidad de escuchar realmente y prestarle atención a los pequeños detalles.

Ojo, esta comunicación no necesariamente tiene que ser con palabras, puede ser mediante una comunicación no verbal, con besos y caricias que la pareja pueda interpretar.

5. Se transparente

Un buen sexo es aquel en el que se puede decir cualquier cosa y experimentar cualquier cosa, lo que solo se logra cuando eres completamente honesto con tu pareja.

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6. Arriésgate

Experimentar cosas nuevas es uno de los ingredientes más importantes para lograr un buen sexo. Según los expertos, una experiencia sexual óptima se basa en un proceso de descubrimiento continuo, una exploración de los límites sexuales personales.

Así que prueba nuevas posiciones, fantasías, nuevos juguetes sexuales, lencería, lo que nunca hayas experimentado y sobre lo que tengas curiosidad.

7. Sé vulnerable

Esto se refiere a tratar de quitar los miedos y más bien entregarse a la otra persona. Permitirse sentir un inmenso erotismo que te haga de alguna forma vulnerable durante la experiencia sexual y te haga rendirte por completo a tu pareja y al placer que te hace sentir.

¿Lo ves? No es imposible revivir la pasión de pareja o volver aún mejores las experiencias actuales.

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(Con información de Clarin)


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