7 tips para superar una ruptura amorosa

Te mostramos 7 consejos que debes seguir para terminar una relación y seguir adelante

15/07/2016 8:21
AA

Mientras encontrarnos a las personas indicadas en nuestra vida, debemos pasar por entablar y terminar varias relaciones.

Como bien dice una frase de Bob Marley “la verdad es que todos van a lastimarte, y sólo debes encontrar a quienes valen la pena “. Pero en lo que encontramos la persona indicada en nuestra vida debemos pasar por la experiencia de entablar y terminar varias relaciones. Recuerda que cada relación es única y por lo tanto cada rompimiento también, además después viene el proceso de recuperación mental y emocional. Así que dicho esto, a continuación te mostramos 7 consejos que debes seguir para terminar una relación y seguir adelante.

  1. Hazlo en persona y no en un lugar público

Al momento de concluir una relación hazlo de frente, cara a cara, evita mandar mensajes o correos. La persona con la que decidiste compartir tu vida, aunque fuera por un momento, merece que lo mires a los ojos y le expliques las razones.

  1. No hagas escenas

Si te sientes decepcionado, enojado y necesitas soltar esa fuerza explosiva como un terremoto. Lo mejor es que respires profundo y trates de estar lo más calmado posible al momento de transmitirle al otro lo que piensas y sientes.

  1. No trates de hacer sentir mejor al otro

Justo en el momento en el que das por terminada la relación ya no eres responsable de los sentimientos del otro y no sólo eso, tampoco es obligatorio que le ayudes a lidiar con ellos. Deja que la persona lidie por si solo con todas sus emociones y sobretodo recuerda no tener sexo de rompimiento por lástima, eso sólo complicará las cosas.

  1. Después de un rompimiento mantén la distancia, al menos durante un tiempo

Deja pasar un tiempo para que las aguas se calmen antes de intentar establecer cualquier tipo de contacto. El intentar permanecer como amigos en realidad sólo es causa de mayor estrés para ambos, porque seamos realista ¡es incómodo! Así que al menos por un tiempo dale espacio al otro y date espacio a ti para asimilarlo todo.

  1. Ocúpate de ti

La soltería es una magnífica oportunidad para explorar el mundo en tus propios términos sin tener que mediar, consultar o convencer a nadie. Disfrútala y permítete involucrarte en cosas que te interesen.

  1. No empieces a salir con alguien más hasta que te sientas listo

No existe un tiempo especifico para que empieces a salir con alguien después de un rompimiento. Cada quien tiene su propio proceso y necesidades. Lo que sí es importante es que no lo hagas por compulsión, dependencia o porque te sientes socialmente presionado para estar en una relación. Ahórrate desgaste necesario y asegúrate de sentirte legítimamente entusiasmado por volver a salir con alguien.

  1. Habla con alguien con respecto a lo que piensas y sientes

Después de la ruptura amorosa somos un territorio en el que todo está revuelto, lo que sentimos, pasamos, recordamos, anhelamos, lo que paso y lo que no pasó, así como un bagaje personal de experiencias previas que pueden sumarse a nuestra confusión. Lo mejor en estos casos es que hables con sinceridad con alguien en quien puedas confiar sobre lo que está pasando.

 

(Con información de Harmonia.la)


Agregue su comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada

Iniciar Sesión

Si todavía no tienes cuenta con nosotros:

Recupera tu cuenta

Sexo

Elige los temas que te interesan: