A limpiar la casa para evitar alergias

Aspirar y mantener libre de ácaros los muebles que más se usan, ayuda a prevenir episodios de crisis.

15/04/2014 6:07
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Hacer una limpieza general de la casa, ayuda a evitar los síntomas de alergia, señala el Dr. James Sublett, presidente electo del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología de Estados Unidos.
 
El doctor explica que aunque en cualquier época del año se pueden detonar las alergias, hay personas que son sensibles a los alérgenos en espacios interiores, lo cual se empeora en los meses de primavera con el polen.
 
Entre las acciones a realizar para eliminar los alérgenos que se pueden encontrar en casa, se recomienda: 
  • Pasar la aspiradora de forma regular para deshacerse de los ácaros del polvo.
  • Lavar peluches y sábanas cada semana.
  • Controlar la humedad ayuda a reducir el moho. En caso de tener moho usar detergente y agua para retirarlo.
  • Si tienes una mascota en casa, se debe aspirar el lugar donde duerme además de muebles a los que tenga acceso
  • Tener cuidado con el uso de ambientadores del hogar, a veces contienen químicos que pueden desencadenar ataques de asma
  • Si se es alérgico al polen, evitar salir a la calle al mediodía o por la tarde, cuando se concentra la mayor cantidad del polen en el ambiente
  • En caso de sufrir alguna alergia, lavarse las manos, el pelo y la ropa cuando se regrese a casa y no olvidar llevar el medicamento en caso de crisis.
 

 


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