Adicción a series por Internet causa trastornos psicológicos

Si se dejan de ver series puede presentarse síndrome de abstinencia al igual que un adicto a las drogas

27/07/2018 12:26
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adicción a series

Pasar noches enteras viendo series por Internet no es una conducta sana

Actualmente, son pocos los que no se han enganchado al menos una vez con una serie por Internet y podríamos decir que es una manera sana de entretenernos. Sin embargo, especialistas de la UNAM alertan que los casos de adicción a series por internet o seriefilia van en aumento, los cuales podrían derivar en trastornos psicológicos.

Pasar noches enteras viendo series por internet, capítulo tras capítulo no es una conducta sana y de hecho, cada vez más especialistas alertan acerca de los efectos de esta practica.

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Seriefilia, adicción a series por Internet 

Al respecto, Gabriela Orozco Calderón, profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM, explicó que vivimos en una sociedad y tiempo donde obtenemos cada vez más rápido las cosas y no nos detenemos por una gratificación, porque ésta se obtiene de forma inmediata.

En este contexto, la especialista indica que nos volvemos adictos a las series por internet por varias razones.

Una de ellas es que están a nuestro alcance de forma muy fácil, cualquier día y hora que queramos y no tenemos un espacio determinado para verlas, aun cuando tienen un costo monetario.

Además, la adicción a series por internet no depende de las características sociodemográficas, no importa la edad, sexo o nivel socioeconómico, todos tenemos acceso inmediato.

Podemos ver series en cualquier lugar donde tengamos un celular o computadora, podemos verlas en casa, en la oficina e incluso, en las televisiones.

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En cuanto a las características de este tipo de series, la especialista señala que los programas se caracterizan por contener ráfagas visuales, todo ocurre de forma muy rápida.

Los directores toman varias escenas para darnos la sensación de participar en la trama, en algunos casos los protagonistas se dirigen hacia nosotros y controlan fuertemente nuestra atención, además de contener muchas escenas de sexo y violencia.

“Estamos determinados biológicamente a responder a este tipo de estimulación”, enfatiza.

El problema, según la psicóloga, es cuando surgen consecuencias negativas y olvidamos o abandonamos nuestras actividades por ver las series.

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Consecuencias de la adicción a series por Internet 

Existen varios factores de riesgo, como trastornos psicológicos o psiquiátricos, que podrían promover que este tipo de plataformas generen dependencia.

Por ejemplo, problemas de personalidad, falta de autocontrol, comportamientos impulsivos, disforias, estados de ánimo anormales o cambiantes, que son dependientes de este tipo de diversiones, además de una falta de control para esperar la gratificación.

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A nivel cerebral, se genera un mal funcionamiento que promueve conductas asociadas a efectos biológicos, con deterioro del conocimiento cognitivo y funcionamiento diario.

Puede haber una disminución en el grosor y metabolismo basal de la corteza orbitofrontal, que resultará en conductas de impulsividad y deterioro en todas las tareas y funciones ejecutivas.

También surge una excesiva liberación de dopamina que al principio genera una búsqueda y deseo constante de ver las series, y se altera la corteza frontal cíngulo anterior, que está vinculado a conductas adictivas relacionadas con la motivación de placer y recompensa.

“Ver series por internet se vuelve una adicción cuando dejamos de hacer todas las actividades laborales y de la vida diaria, e incluso abandonamos otras acciones que antes generaban placer”, detalla la investigadora de la UNAM.

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Síntomas de seriefilia 

Cuando ya hay una adicción, pasaremos horas viendo capítulo tras capítulo hasta terminar la serie y después buscaremos una nueva. No obstante, el ver tantas series generará que ya no sean tan emocionantes, lo mismo que le pasa a un adicto que consume constantemente drogas.

Si las dejamos de ver nos provocarán un síndrome de abstinencia, es decir, un malestar físico y mental, e incluso estaremos pensando todo el día en qué momento podemos seguir viéndolas.

“Puede haber cambios en el estado de ánimo y en muchos casos, negaremos la adicción”, destaca la experta.

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Otras secuelas pueden ser problemas de salud física y mental, como obesidad, problemas cardíacos, menor productividad, bajos niveles de satisfacción, problemas interpersonales por falta de convivencia, mala alimentación, problemas de sueño por desvelarse viendo las series, falta de concentración de memoria, problemas de toma de decisiones y cognitivos.

Sin embargo, la experta señala que es posible prevenir esta situación al realizar otro tipo de actividades como son leer o practicar algún deporte.

Si la adicción ya existe, es necesario buscar ayuda profesional, que puede encontrarse en la Facultad de Psicología de la UNAM o en otros centros especializados.

Y tú, ¿cuánto tiempo pasas viendo series por Internet?

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