21 febrero 2019
Actualizado 13:06:53
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En los últimos años se ha publicado infinidad de información sobre los alimentos que pueden causarnos daños como son las carnes rojas, los lácteos o el café, pero ¿realmente son perjudiciales para la salud?
Para dar respuesta a ello, Scott Harding, profesor de Ciencias de la Nutrición en el King’s College de Londres, publicó un artículo analizando los principales alimentos que han sido descartados por las autoridades de salud pero que actualmente han pasado a ser casi “imprescindibles” según las recientes investigaciones.
Los alimentos que el especialista señala son:
Lo más importante es consumir estos alimentos en forma moderada, porque el exceso es el responsable de diversos problemas de salud.
(Con información de Que.es)
alimentación sana, lácteos
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Cada alimento requiere condiciones específicas de manipulación, conservación e higiene; la misma importancia tiene pensar qué comprar.
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