Alternativas para combatir afecciones comunes

Tres de cada cuatro adultos utilizan terapias alternativas para atender su salud.

01/08/2011 10:02
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Una encuesta de lectores realizada y publicada por Consumer Reports, reveló que tres de cada cuatro adultos utilizan algún tipo de terapia alternativa para la salud en general.

Según el estudio los medicamentos recetados son los más efectivos para el alivio de 12 problemas de salud pero el masaje quiropráctico, muscular profundo y el yoga dominaron la lista de tratamientos alternativos.

Los resultados de la encuesta arrojados fueron:

  • Los medicamentos recetados ayudaron para nueve de 12 afecciones como:alergias, ansiedad, resfriado, influenza, depresión, problemas digestivos, dolor de cabeza, migraña, insomnio, síndrome de intestino irritable y osteoartritis.
  • La meditación y el yoga son igualmente efectivos para tratar ansiedad, depresión e insomnio.
  • Para los dolores de espalda, el yoga, el masaje muscular profundo y Pilates tuvieron la misma efectividad que los medicamentos.
  • Para problemas respiratorios como resfriado, influenza y alergias pocos lectores probaron ejercicios de respiración profunda y el tratamiento quiropráctico pero con resultados alentadores.
  • Las vitaminas y minerales fueron los más usados para la salud en general y uno de cada cinco encuestados informó usar terapias cuerpo-mente, como yoga, o masaje.
  • Más del 50 por ciento de las personas que hacen uso de una de las terapias alternativas, informa a su médico de esto.
  • Un porcentaje menor dijo que su médico les había recomendado alguna de estas terapias.
     

Finalmente el informe recomienda consultar con el médico cualquier tratamiento alternativo que se esté pensando tomar.
 


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