¿Con cuántos vasos de alcohol se reduce tu vida?

¿Es seguro consumir 5 bebidas alcohólicas a la semana?

16/04/2018 7:52
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bebida alcohólica

Consumir más de 18 bebidas alcohólicas a la semana se relacionó con la reducción de la expectativa de vida.

El consumo frecuente de alguna bebida alcohólica puede reducir tus años de vida según nuevas investigaciones.

De acuerdo con la Universidad de Cambridge, consumir bebidas alcohólicas como licor, ron, cerveza, entre otros, se asocia con mayor riesgo de enfermedades cardíacas.

También incrementa el riesgo de aneurisma, accidente cerebrovascular y muerte.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha reconocido que el alcohol es causante de diversos tipos de trastornos mentales y de la conducta; cuanto mayor es el consumo de alcohol, mayores son los riesgos para la salud.

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Bebida alcohólica: riesgo y consumo “seguro”

Estos nuevos resultados se obtuvieron luego de comparar el consumo de alcohol y hábitos de salud de alrededor de 600 mil personas.

Esta población correspondía a distintos países y se consideraron también factores como:

  1. Diagnóstico previo de diabetes
  2. Nivel o grado de estudios
  3. Edad
  4. Consumo de tabaco
  5. Ocupación laboral.

¿Límite seguro? Se encontró que la ingesta segura de alcohol fue de 5 bebidas a la semana.

Específicamente 5 vasos de 175 mililitros.

Exceder esta cantidad de bebida alcohólica se relacionó con una disminución de la esperanza de vida, reportaron los investigadores.

En una semana. Por otro lado, consumir más de 18 bebidas alcohólicas a la semana se relacionó con la reducción de la expectativa de vida de 4 a 5 años.

El estudio publicado en The Lancet, también refiere que desde 10 bebidas alcohólicas a la semana puede reducir la vida de los consumidores hasta en 6 meses,

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La OMS refiere que pese a que se ha referido que dosis pequeñas de alcohol, específicamente el vino, podría reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, el tamaño de la dosis sigue siendo un tema de debate.


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