Alertan sobre infartos por consumo de bebidas azucaradas

El consumo habitual de bebidas azucaradas elevan el colesterol y triglicéridos.

21/03/2018 5:54
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bebidas azucaradas

Con la Campaña “No dañes su corazón”, la Alianza por la Salud Alimentaria, explica que las calorías que aportan estas bebidas son calorías que provienen de azúcar añadido.

Estudios y campañas recientes alertan sobre el riesgo de consumir bebidas azucaradas: las bebidas azucaradas dañan el corazón, un órgano vital.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere reducir el consumo de azúcares libres a 5% de la ingesta total de calorías diarias.

La OMS señala a las enfermedades cardiovasculares como la causa principal de muertes en todo el mundo: cada año mueren más personas por estas enfermedades que por cualquier otra causa.

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Bebidas azucaradas generan enfermedades cardiovasculares

Tan sólo en el año 2012, 17.5 millones de personas murieron como consecuencia de las mismas.

Esto representa el 30% de las defunciones registradas en el mundo.

Al respecto, la Alianza por la Salud Alimentaria generó una campaña con poca difusión hasta ahora, en esta alerta sobre los daños al corazón por el consumo de bebidas altamente azucaradas o bebidas industrializadas como los refrescos, jugos y leches embotellados.

Estas bebidas exceden la recomendación de azúcar de niños y adultos y se comercializan sin una advertencia, además que la lectura de su etiqueta resulta confusa para la mayoría de la población.

Con la Campaña “No dañes su corazón”, la Alianza por la Salud Alimentaria, explica que las calorías que aportan estas bebidas son calorías que provienen de azúcar añadido y que ofrecen nula o muy poca nutrición, además que no satisfacen el hambre.

Por el contrario, el consumo habitual de estas bebidas estimula la aparición de antojos por alimentos altamente azucarados.

¿Qué pasa en el cerebro? En el cerebro, el consumo de estas calorías no es registrado;

Por ello, es común que los consumidores habituales excedan su requerimiento de energía al final del día.

¡No dañes tu corazón!

De acuerdo con un estudio publicado en Diabetes Care, las bebidas azucaradas tienen los siguientes efectos adversos en la salud de niños y adultos:

  1. Promueven la obesidad
  2. Alteran el metabolismo
  3. Aumentan el riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2
  4. Generan mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Hasta el momento se habían señalado al grupo de las grasas como responsableS de las actuales cifras de enfermedades cardiovasculares.

Sin embargo, las bebidas azucaradas generan riesgo de infarto y enfermedades cerebrovasculares (ECV).

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La causa más frecuente de las enfermedades cardiovasculares es la formación de depósitos de grasa en los vasos sanguíneos que van al cerebro y al corazón.

Así, el consumo habitual de bebidas azucaradas elevan el colesterol “malo” y aumentan los triglicéridos en sangre; esto incrementa el riesgo de obstrucción arterial.

 


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