Las 3 mejores bebidas para la Rosca de Reyes

Una taza de chocolate con leche de 240 mililitros contiene aproximadamente 288 calorías.

05/01/2019 8:17
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bebidas para la rosca de reyes

Por cada cucharadita de azúcar (blanca/refinada) que se agrega a cualquier bebida se añaden 20 calorías.

La Rosca de Reyes es el pan tradicional para celebrar el 6 de enero, Día de Reyes. Conoce las mejores bebidas para la Rosca de Reyes y las menos recomendadas.

De acuerdo con el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera (SIAP), la Rosca de Reyes es una tradición llena de significados que tuvo su origen a comienzos del siglo XIV en países europeos como Francia y España que, tiempo después llegó a México.

Desde entonces, se ha vuelto una tradición partir una rosca de pan que se caracteriza por tener forma circular.

La forma circular significa el amor eterno de Dios, sin principio y tampoco final.

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Las mejores bebidas para la Rosca de Reyes

Al respecto, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), advierte que 100 gramos de rosca de reyes (receta tradicional y sin relleno) contiene en promedio 387 calorías.

El IMSS también refiere que por cada cucharadita de azúcar (blanca/refinada) que se agrega a cualquier bebida se añaden 20 calorías, por ello y porque la rosca ya contiene azúcar, se sugiere evitarla en las bebidas.

Las siguientes son las calorías totales de las combinaciones más comunes que se realizan durante el Día de Reyes ordenadas de menor a mayor aporte.

Combinación 1. Café americano con azúcar (200 ml) y una rebanada de rosca (100 gramos)= 407 calorías.

Combinación 2. Un vaso con leche descremada (240 ml) y una rebanada de rosca (100 gramos)= 473 calorías.

Combinación 3. Una taza de chocolate con leche (240 ml) y 2 rebanadas de rosca (200 gramos)= 1062 calorías.

En ese sentido, conforme a datos de la Jarra del Buen Beber las siguientes son las 3 mejores bebidas para acompañar la Rosca de Reyes:

1.Café americano sin azúcar. En una taza de 240 mililitros de café sin azúcar hay 5 calorías.

2.Té sin azúcar. En una taza de 240 mililitros de café sin azúcar hay 4 calorías.

3.Leche descremada. En 240 mililitros de leche descremada hay 86 calorías.

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Finalmente, la bebida que aporta más calorías y que deberás moderar durante el Día de Reyes es el chocolate con leche; una taza de chocolate con leche de 240 mililitros contiene aproximadamente 288 calorías.

¡Disfruta con moderación!


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