6 bebidas peligrosas para personas con diabetes

Evita consumir bebidas alcohólicas.

25/05/2018 7:11
AA
bebidas para personas con diabetes

La American Diabetes Association (AMD), sugiere que las personas con diabetes limiten su consumo de bebidas azucaradas.

Elegir bebidas para personas con diabetes puede ser una de las tareas más difíciles para muchas personas. Sin embargo no tiene por qué ser complicado, si consideras cuáles son las bebidas que pueden considerarse peligrosas para personas con diabetes debido a la cantidad de azúcar o bajo aporte nutritivo.

Y es que, como refiere la Secretaría de Salud (Ssa) la diabetes mellitus es una enfermedad que se asocia con los estilos de vida, por ejemplo, al estilo de vida sedentario o a la alimentación rica en grasa y azúcar, además de factores genéticos.

Te recomendamos: 5 flores comestibles para mantener tu peso ideal

Bebidas para personas con diabetes que pueden ser peligrosas

Sobre el agua de frutas… Hay que aclarar que para una persona con diabetes es importante saber que las frutas contienen carbohidratos que pueden ser incluidos en su plan de alimentación, sin embargo, es labor de un nutriólogo indicar la cantidad, frecuencia y tipo de fruta que el paciente debe comer.

Así, la American Diabetes Association (AMD), sugiere que las personas con diabetes limiten su consumo de bebidas azucaradas, para la prevención y el tratamiento de la enfermedad.

Por ello, hay 6 bebidas azucaradas que pueden ser peligrosas para las personas con diabetes:

  1. Té dulce o envasado
  2. Ponche de frutas
  3. Bebidas gaseosas (refrescos)
  4. Jugos de fruta envasados
  5. Bebidas deportivas
  6. Bebidas energéticas

En la lista también estarían las bebidas alcohólicas, que siempre se sugieren con moderación.

Sin embargo, cuando se vive con diabetes mellitus, la mejor opción es evitarlas.

Recuerda que antes de que la diabetes mellitus sea diagnosticada, existe una condición previa que se llama prediabetes.

También te sugerimos: Variaciones de peso en diabetes aumentan riesgo cardíaco

La prediabetes se manifiesta con medidas de glucosa mayores que las normales pero no lo suficientemente altas para diagnosticar diabetes, por ejemplo, un resultado de glucosa en ayuno de 100 a 125 mg/dl.

También si 8 horas antes de la prueba la persona comió o bebió y la lectura es de 140 a 199 mg/dl, refiere el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

¡Cuídate y evita bebidas altamente azucaradas!


5 comentarios

Agregue su comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada

Iniciar Sesión

Si todavía no tienes cuenta con nosotros:

Recupera tu cuenta

Sexo

Elige los temas que te interesan: