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Beneficios de enamorarse para la salud según la cienciaVida Sana

Beneficios de enamorarse para la salud según la ciencia

¿Cuántas veces puedes decir que te has enamorado?

  • Ingrid Consuelo Silva Palma
  • 12/02/2019
  • 20:24 hrs.

¿Conoces los beneficios de enamorarse para la salud? Se acerca el 14 de febrero, "Día del Amor y la Amistad", también conocido como el Día de San Valentín, un día en el que centramos la atención en un tema muy cotidiano e importante que, de acuerdo con científicos beneficia la salud: el amor.





La doctora Gilda Flores, de la Facultad de Estudios Superiores Cuautitlán (FESC), perteneciente a la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), revela que la ciencia puede explica al fenómeno de enamoramiento como un estado físico y químico de demencia que tiene una duración de cuatro años en promedio.





¿Cómo se siente el enamoramiento? Flores detalla que cuando una persona se enamora su personalidad se modifica y se acompaña de dilatación de pupilas, movimientos estomacales y sensación fría.





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Beneficios de enamorarse para la salud según la ciencia





Los beneficios de enamorarse para la salud son diversos e involucran distintos órganos y sistemas, en ese sentido, entre los sistemas más beneficiados está el sistema circulatorio y el sistema inmunológico.





La UNAM también indica que en el amor participan diversos mensajeros químicos que proporcionan toda un abanico de sensaciones como las siguientes:





  • Placer
  • Euforia
  • Confianza
  • Seguridad
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Obsesión.




Por lo tanto, el enamoramiento es un fenómeno que involucra factores de conducta, cognición y emocionales que le son característicos.









En ese sentido, te presentamos 5 beneficios de enamorarse para la salud:





1.¡Adiós al estrés! Cuando te enamoras hay una reducción del estrés crónico.





2.Corazón sano. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares





3. Piel hidratada. Incrementa el nivel de estrógenos (mejora la apariencia de la piel)





4.Contra la hipertensión. Disminuye la producción de cortisol, hormona relacionada con hipertensión y estrés.





5.Autoestima. Enamorarse incrementa el autoestima y genera mejorías en la voz femenina (más alta y aguda).









También se ha encontrado que durante el enamoramiento las personas pueden ser más creativas y positivas en sus proyectos.





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Finalmente, de acuerdo con Robert J. Stenberg, investigador de la Yale University en Estados Unidos describe al amor como una de las emociones humanas más intensas en las que se pueden identificar tres componentes principales: intimidad, pasión y compromiso.


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