Lanzan campaña gratuita para detectar osteoporosis inicial

Solo en 2015 el sector de salud público registró 2 millones de mujeres con osteoporosis

24/05/2018 5:32
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osteoporosis inicial

La campaña Pasos firmes, huesos fuertes, ofrecerá gratuitamente densitometrías por ultrasonido.

La osteoporosis inicial no causa síntomas hasta que ocurre una situación grave como una fractura, por ello, se lanzará la campaña Pasos firmes, huesos fuertes, con el fin de que las mexicanas conozcan cómo está su sistema óseo y tomen las medidas pertinentes para reforzarlo.

En 2015 el sector de salud público registró 2 millones de mujeres con osteoporosis y alrededor de 349 mil fracturas relacionadas a este padecimiento.

Campaña detecta osteoporosis inicial 

La campaña Pasos firmes, huesos fuertes, ofrecerá gratuitamente densitometrías por ultrasonido en CDMX, Edo. De México, Jalisco, Nayarit, Querétaro, Guerrero, Puebla, Nuevo León, Coahuila, Morelos, Tamaulipas y Veracruz.

¿Qué es una densitometría? Consiste en colocar el pie sobre un dispositivo que determina qué tan frágiles o fuertes son los huesos, lo que permite reconocer las acciones necesarias en caso de detectar un problema.

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De acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), 6 de cada 10 adultos tienen mala calidad ósea, que de no tratarse puede derivar en osteoporosis y provocar que los huesos se fracturen con más facilidad.

Algunos factores relacionados con este padecimiento son el sobrepeso, mala alimentación, poca actividad física, factores hormonales, tabaquismo y consumo de alcohol.

“Los huesos no son órganos estáticos, se remodelan constantemente, si la pérdida ósea es mayor a lo que se crea, los huesos se vuelven frágiles y porosos, lo que se conoce como osteoporosis, un problema que incrementa el riesgo de fractura”, explica el Dr. Víctor Mundo, Gerente Médico de Bayer de México.

¿Cómo prevenir la osteoporosis?

La osteoporosis inicial se puede prevenir a través de una dieta rica en calcio y vitamina D, incluso se puede recurrir a suplementos que contengan ambos elementos.

Los alimentos que previenen la osteoporosis por sus altas cantidades de calcio son los productos lácteos, los vegetales de hojas verdes, el salmón y las sardinas.

En cuanto a los alimentos con vitamina D, destacan las yemas de huevo, pescados de agua salada e hígado.

Asimismo, el cuerpo puede formar esta vitamina a través de la exposición al sol, sin embargo, asolearse demasiado sin la protección necesaria contra los rayos UV puede ocasionar problemas como cáncer de piel.

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Cuando no se obtiene suficiente calcio y vitamina D a través de la alimentación, un suplemento alimenticio también puede ser un buen aliado.

“Existen opciones como Citracal D, que combinan esta vitamina con Citrato de calcio, que se absorbe adecuadamente con o sin alimentos . Las personas con bajos niveles de ácido estomacal (personas de 50 años o más) absorben el Citrato de calcio con mayor facilidad que otras sustancias como el carbonato de calcio, presente en algunos suplementos ”, especifica el Dr. Víctor Mundo.

osteoposoris inicial

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Existen momentos claves en los que el organismo requiere mayor cantidad de calcio y vitamina D, por ejemplo, durante la infancia y la adolescencia, cuando el organismo está en formación.

En el embarazo también es fundamental, ya que el futuro bebé requiere micronutrimentos de calcio para que se mineralice su esqueleto.

Durante la lactancia el calcio es importantísimo, pues en esta etapa se reduce la masa ósea.

Factores de riesgo para la osteoporosis

Tener antecedentes familiares de osteoporosis, tomar grandes cantidades de alcohol, el tabaquismo y los cambios hormonales relacionados con la menopausia y la posmenopausia son factores de riesgo para presentar osteoporosis.

“Es importante procurar que el organismo siempre reciba un aporte adecuado de estos micronutrimentos, sobre todo en los momentos críticos para los huesos”, indica el Dr. Víctor Mundo.

Adicionalmente, el especialista recomienda hacer ejercicio, evitar fumar y moderar el consumo de alcohol para ayudar a mantener los huesos saludables.

“Los problemas óseos generalmente no causan síntomas hasta que ocurre una situación grave como una fractura, por ello, esta campaña busca que las mexicanas conozcan el estado de su sistema óseo. Demos pasos firmes para que los mexicanos tengan huesos fuertes”, concluye el especialista.

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Los sitios, fechas y horarios en los que se llevarán a cabo las densitometrías para detectar osteoporosis inicial los puedes consultar AQUÍ.


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