Cinco pasos para mantener sana la piel

El sol en exceso puede dañar la salud de la piel, por lo que es importante mantenerla limpia e hidratada, además de evitar abusar de los rayos solares.

14/05/2012 3:00
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Falta poco más de un mes para que llegue el verano, época en la que se acostumbran las vacaciones largas y donde el sol es uno de los principales protagonistas, por esa razón, no está de más preparar a la piel para los cambios ambientales.

Uno de los primeros pasos a seguir para mantener saludable la piel es procurarnos una buena limpieza e hidratación durante las semanas previas al inicio del verano.

También debemos empezar a usar la crema protectora desde ya, en primavera los rayos de sol pueden ser muy agresivos, no se vale utilizarla sólo cuando tenemos el traje de baño puesto y estemos a puntos de tumbarnos a tomar el sol.

Los meses de primavera, la piel debe tener cuidado especial, puede lucir reseca debido a la sensibilidad que tomó después del sol invernal, además de que es época de alergias, razón por la que te damos cinco pasos para seguir una rutina adecuada para tener una piel limpia y sana:

  • Utilizar a diario un limpiador adecuado, es decir, acorde con nuestro tipo de piel ya que la utilización de productos agresivos o incorrectos puede provocar que la dermis quede expuesta y desprotegida ante los efectos dañinos del exterior
  • Para lavar el rostro, utiliza mejor agua caliente, el calor hará que los poros se abran y que los efectos de los principios activos sean mayores
  • Dos días a la semana, realiza una suave acción exfoliante de la piel, especialmente en la llamada “zona T” (frente, nariz y mentón)
  • Tras la limpieza, cada mañana conviene aplicar un tónico purificante para normalizar la piel.
  • Aplica una buena crema hidratante, la elección debe depender del tipo de piel y la exposición al sol (Con información de 20minutos.es) 

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