Tener colesterol alto te quitará 50 años de vida

Niveles altos de colesterol puede ocasionar infartos

06/11/2017 3:23
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colesterol alto

El 80% de los pacientes tiene un factor multifactorial, pero el colesterol alto se puede heredar, lo que se llama hipercolesterolemia familiar

Has escuchado la frase “en un segundo estas y al siguiente ya no”. Bueno esa frase la aplican en muchas cosas como el trabajo, la escuela, o “X” razón, pero qué pasa con nuestra vida, no siempre le prestamos atención en ese segundo en el que tu corazón puede dejar de latir. Como problemas de colesterol alto que pueden perjudicar a nuestros hijos restandoles hasta 50 años de vida por un infarto.

¿Por qué es importante cuidar el colesterol?

Sí, el corazón es tan importante que  es la 1er causa de muerte ya que cada dos segundos muere una persona del corazón. En México son 70 mil muertes al año, habiendo un infarto cada 5 minutos. Por si fuera poco el 30% de los mexicanos mueren por enfermedades cardiovasculares.

Pero lo que ocasiona el riesgo cardiovascular es el daño degenerativo progresivo por el desgaste y el depósito de colesterol paulatino en las arterias, apunta el doctor Xavier Escudero Cañedo, Director de Cardiología Intervencionista en CARDICA. Que deja a uno de cada 10 mexicanos sufriendo de colesterol alto.

¿Qué es el colesterol?

Escudero nos explica sobre el colesterol, ya que este en si no es malo, pero debe ser muy bajo. Encontramos el colesterol en las células, pareces de las células, hormonas y sustancias de comunicación con el cuerpo. La mayoría de las hormonas están hechas a base de colesterol de igual forma el hígado. En el caso de ser alto, se adhiere a las arterias. Por ello se necesita muy poco colesterol.

El colesterol se transporta en gotitas de lipoproteínas (lipo son las grasas) que son tres tipos diferentes:

  • Colesterol malo, Low Density Lipoprotein (LDL) cuando están altas, produce mayor obstrucción arterial
  • Colesterol Bueno, Hide Density Lipoprotein (HDL), va limpiando el colesterol del cuerpo y lo regresa al hígado
  • Triglicéridos, son grasas que se acumulan, que necesitamos para la energía

En México el 40 % de los pacientes tiene colesterol alto, 60% colesterol bueno bajo pero no es recomendable y una tercera parte tiene los triglicéridos altos.

¿Cómo se siente el colesterol?

En realidad el colesterol y triglicéridos no se sienten, pero pueden detectarse con el peso y tomarse el colesterol.

Debe ser de los estudios más importantes que debes hacerte, ya que tener el colesterol alto ocasiona los infartos.

Un punto importante que tocó el Dr. Escudero es que nacemos con 30 ml de colesterol LDL, el promedio es de 200 en México. Los lineamientos de los expertos sugieren que menos de 70 y a toda la población menos de 100.

Aunque se dice que hay un nivel normal de colesterol, el intervencionista aconseja que “entre más bajo mejor”.

Problemas que ocasiona el colesterol alto

Entre los problemas que nos genera tener el colesterol alto son:

  • Infarto
  • Accidente cerebrovascular
  • Insuficiencia cardíaca

¿Cómo mantener el colesterol bajo?

Aunque hay medicamentos que pueden bajar el colesterol, otras medidas naturales que pueden bajar el colesterol son:

  • Dieta sana mejora un 10%
  • Si se puede comer huevo, pero tres a la semana
  • Aceites de origen vegetal
  • Alternar carnes blancas por carnes rojas
  • Quesos frescos
  • Añadir más vegetales que carnes
  • Fibra, disminuye el colesterol
  • Nopal

Sin embargo no impacta tanto en personas con alto por ciento de riesgo, aunque sí mayormente en personas jóvenes.

¿Cómo afecta que yo tenga colesterol alto a mi familia?

Una persona con familiar directo (padre, madre, hermanos) que tenga un infarto por debajo de los 50 años tienen el doble de riesgo de tener un infarto. Si el sujeto tiene dos familiares tiene el triple de riesgo.

El 80% de los pacientes tiene un factor multifactorial, pero si nuestro padre padeció de colesterol muy alto se puede heredar, lo que se llama hipercolesterolemia familiar detectada con niveles altos de colesterol, 300 de LDL o 200 y antecedentes familiares. Habiendo uno de cada 500 mexicanos.

Y si una persona con hipercolesterolemia familiar tiene un hijo con otra persona con hipercolesterolemia familiar, se conoce como hipercolesterolemia familiar homocigota, porque recibe genes de ambos lados ocurriendo uno en cada millón de individuos, teniendo un nivel de 1000 o 2000 de colesterol, muriendo de un infarto antes de los 20 años.


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