Comer poco retrasa envejecimiento de la piel

Más que "comer poco", es "comer menos" para retrasar los efectos del envejecimiento.

19/09/2017 9:00
AA
Comer menos retrasa el envejecimiento de la piel

La restricción calórica debe ser planeada y prescrita siempre por un especialista.

Una restricción calórica, es decir la reducción de la ingesta de alimentos cotidiana o “comer menos”, debe ser un proceso siempre planeado por un especialista.

La restricción calórica se basa en el requerimiento particular de las personas conforme factores como la estatura, el peso, edad, actividad física o etapa de la vida.

Te recomendamos: ¿Cómo perder peso sin morir en el intento?

¿Comer menos?

Científicos del Instituto de Química de la Universidad de Sao Paulo en Brasil, podrían haber encontrado un beneficio hasta el momento no descrito: mejora la piel.

En sumedico.com, te presentamos algunos de los beneficios citados en este estudio:

La restricción calórica puede:

1. Ayudar a mantener la delgadez

2. Estimular el flujo sanguíneo

3. Aumentar la eficiencia energética

4. Aumentar de la esperanza de vida

5. Reducir la resistencia a la insulina

6. Aumentar la capacidad regenerativa de la piel.

También te recomendamos: Criterios de la dieta perfecta para perder peso

Más que “comer poco”, es “comer menos”

Respecto a este último factor, se encontró que luego de pocos meses (el estudio duró 6 meses), los cambios en la piel de los ratones eran evidentes; presentaron pelo más uniforme y grueso. La restricción calórica prescrita para estos ratones fue del 60% respecto a una dieta control.

Alicia Kowaltowski, directora de la investigación explica que dichos resultados pueden estar relacionados con un aumento de las células madres presentes en la piel.

Las pruebas se realizaron únicamente en ratones. Este estudio resulta significativo ya que a partir de estos resultados, se busca descubrir nuevas formas de mantener la piel sana ante el proceso natural de envejecimiento en los seres humanos.


Agregue su comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada

Iniciar Sesión

Si todavía no tienes cuenta con nosotros:

Recupera tu cuenta

Sexo

Elige los temas que te interesan: