¿Cómo bajó de peso Rafa Balderrama?

El conductor ha perdido 90 kilos en los últimos 10 años

24/06/2016 10:57
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El conductor Rafa Balderrama, quien se dio a conocer  en el programa “Black and White” con Omar Chaparro, ha compartido fotografías de cómo ha logrado perder 90 kilos, algo que le ha cambiado la vida por completo aunque admite, no fue un proceso sencillo.

Hace #unoskilos y #unosayeres con @latalancon

Una foto publicada por rafabalderrama (@rafabalderrama) el

“Rafita” como comúnmente se le conoce, decidió perder peso por su salud y para ello, se sometió a un bypass gástrico, así como un nuevo régimen alimenticio y rutinas de ejercicio.

Para lograr estos resultados, Rafita dedicó 10 años en los cuales recibió apoyo psicológico para asimilar el cambio de ser una persona con obesidad al hombre fitness que es hoy.

A través de su cuenta de Instagram, el chihuahuense comparte cómo son su rutinas de ejercicio, donde señala que ya son forman parte de su estilo de vida y que se siente mejor que nunca.

Buenos días #Mesientopaike #brazo ?? #curlconcentrado al fallo #4series .

Una foto publicada por rafabalderrama (@rafabalderrama) el

El bypass gástrico consiste en una modificación anatómica del sistema digestivo para tratar de forma exitosa y definitiva la obesidad, pues reduce el tamaño del estómago entre unos 15 y 30 ml y se conecta directamente con el intestino delgado.

De esta manera, los alimentos evitan un gran segmento del intestino delgado y con ello, disminuyen la absorción calórica y nutrientes.

El efecto de ello es la disminución del apetito y efecto de saciedad más rápido.

Actualmente Balderrama es conductor del programa “Tu Casa TV” que se transmite en el canal 52MX de MVS.

#dandole al #brazo #triceps ?? #videos #mesientopaike

Un vídeo publicado por rafabalderrama (@rafabalderrama) el

(Con información de La Silla Rota e Instituto de la Obesidad)


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