Los efectos que causa en la salud el consumo de refresco

El ingerir refresco aunque sea una vez al día, puede originar problemas de corazón

12/04/2016 8:01
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Si eres de las tantas personas que consumen esta bebida es importante que sepas que es dañina para la salud.

El ingerir refresco aunque sea una vez al día puede originar problemas de corazón y obesidad abdominal, los refrescos no tienen ningún valor nutricional, más bien aportan calorías que reemplazan la sensación de comer saludablemente.

Un refresco de 570 ml contiene el equivalente a 12 cucharadas de azúcar, el consumir mucha azúcar puede traer consigo problemas como aparición de caries y aumento de niveles de glucosa.

Si te consideras amante del refresco debes pensarlo dos veces y cuidarte más, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) estas son las enfermedades que puedes presentar si consumes esta bebida en exceso:

  1. El jarabe de maíz se relaciona con el síndrome metabólico, diabetes y padecimientos cardiacos.
  2. El consumo del refresco provoca obesidad que a su vez desencadena en enfermedades cardiovasculares.
  3. 1 o 2 refrescos al día aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2 un 25 por ciento.
  4. El benzoato de sodio puede provocar asma y urticaria.
  5. El ácido fosfórico aumenta el riesgo de padecer osteoporosis y piedras en los riñones.
  6. Los azucares y ácidos que contienen provocan deterioros en la dentadura

 

 

(Con información de Redacción SuMédico)


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