Cuatro mitos sobre la obesidad

La obesidad es una enfermedad, tener kilos de más no significa fortaleza física, señalan expertos.

11/11/2014 4:07
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La obesidad se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud, se presenta con el transcurso del tiempo cuando una persona ingiere más calorías de las que consume.
 
Cuando una persona tiene sobrepeso u obesidad significa que su peso es mayor de lo que se considera saludable.
 
Son varios los factores que pueden propiciar la obesidad:
  • La constitución genética
  • Comer en exceso
  • Consumo de alimentos ricos en grasas
  • La falta de actividad física
En México la obesidad es un problema de salud pública, aquí cuatro aclaraciones que ayudarán a entender mejor cómo prevenir y tratar la obesidad :
 
Mito 1: La obesidad es un defecto de la voluntad y del auto control
Realidad: La obesidad es una enfermedad que afecta a gran parte de la población en el mundo y es la causa de diversas complicaciones de salud.
 
Mito 2: La obesidad puede ser saludable. Una persona con obesidad tiene fortaleza física y salud: “un niño gordito es un niño saludable”
Realidad: La obesidad es una enfermedad y cada vez está causando que los niños presenten males a más temprana edad.
 
Mito 3: El cuerpo perfecto se ve en televisión, el cine o las revistas
Realidad: Todos somos diferentes. Los estereotipos cultivados en los medios distan mucho de acercarse a la realidad.
 
Mito 4: Basta la dieta de moda para controlar el peso
Realidad: Una buena alimentación y hacer ejercicio, pueden hacer la diferencia entre tener kilos de más  y mantener un peso saludable. (Con información de Secretaría de Salud del DF)

 


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