Efectos de no comer azúcar en un mes

Un joven mostró que ocurre en su organismo si dejaba de consumir azucares, alcohol y comida chatarra por un mes.

27/11/2015 9:40
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Sacha Harland, un joven de de 22 años originario de Holanda, decidió hacer un vídeo para demostrar qué ocurría en su organismo si dejaba de consumir azúcar, alcohol y comida chatarra por un mes.

En el video Guy gives up added sugar and alcohol for 1 month, de la productora holandesa LifeHunters, Sacha muestra cómo ha sido su evolución desde que comienza a alimentarse con verduras, frutas y productos frescos sin procesar.
 
En un principio, Sacha estaba de mal humor y hambriento todo el tiempo, sin embargo, después de 25 días, comenzó a sentir los cambios ya que afirma que le cuesta menos trabajo despertarse y se siente con más energía.
 
Al final del mes, Sacha indicó que perdió cuatro kilos y que redujo en un 8% su índice de colesterol.
 
La productora declaró que este video, el cual tiene más de cuatro millones de visitas en YouTube, no pretende ser un experimento científico, sino que sólo busca crear conciencia sobre las consecuencias de consumir tanta azúcar que va desde los refrescos, hasta las salsas de tomate, lácteos y embutidos.
 
Mira el vídeo aquí.
 
(Con información de El Universal)
 

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