Elba Esther Gordillo practica yoga

La maestra empieza su día con practica de yoga en compañía de otras internas del penal femenil de Tepepan.

26/09/2013 8:37
AA

De acuerdo a las autoridades penitenciarias del Distrito Federal, Elba Esther Gordillo comienza el día en el penal femenil de Tepepan practicando yoga bajo las instrucciones de una maestra externa junto a otras internas del centro.

También las autoridades reportan que la maestra Elba Esther y ex dirigente sindical presenta buen ánimo, come saludablemente y su salud es estable.

 “El yoga es una práctica que, físicamente ayuda a mejorar la circulación sanguínea, desarrollo de mayor elasticidad, tonicidad muscular, mejor respiración, descansoo y relajación”, explicó el instructor de yoga Enrique Cervantes.

También señaló que esta disciplina puede considerarse un ejercicio físico, dentro del yoga hay vertientes como el power yoga, “el cual es muy dinámico”, y el ashtanga yoga, “que es muy fuerte, muy retador, y ayuda a tonificar el cuerpo”.

(Con información de: El Universal)


Tags

Agregue su comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada

Iniciar Sesión

Si todavía no tienes cuenta con nosotros:

Recupera tu cuenta

Sexo

Elige los temas que te interesan: