Evitar lesiones, prioridad en el fútbol

Cerca de 570,000 atletas resultaron lesionados jugando fútbol en 2009, de acuerdo con cálculos de la U.S. Consumer Product Safety Commission. n n

25/06/2010 5:35
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El Mundial de Sudáfrica es el tema del momento, por lo que los especialistas de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos no podían dejar de lado el mundial, por lo que han lanzado una serie de recomendaciones a los jugadores amateur.

Para los expertos, la seguridad debe ser una prioridad cuando se enfrentan en los campos de fútbol.

Este es un deporte físicamente exigente que puede causar lesiones a los mejores jugadores, señalan los especialistas. Este ha sido el caso de algunos profesionales como Michael Ballack (lesión ligamentosa en el tobillo izquierdo) del equipo alemán, Nani (lesión en la clavícula) del equipo portugués, Didier Drogba (fractura de brazo) del equipo marfileño, y Cesc Fabregas (fractura de pierna) y Fernando Torres (cirugía de rodilla) del equipo español.

“Esto demuestra que incluso los mejores atletas están en riesgo de lesiones, por lo que es importante siempre jugar con la técnica apropiada, hacer estiramientos de manera adecuada y conocer las condiciones del campo”, señaló el Dr. Daniel G. Kalbac, cirujano ortopedista y médico de la selección estadounidense.

“El fútbol ha logrado capturar la atención del mundo por bastante tiempo y se está haciendo cada vez más popular en los EE. UU. agregó Kalbac.

Cerca de 570,000 atletas resultaron lesionados jugando fútbol en 2009, de acuerdo con cálculos de la U.S. Consumer Product Safety Commission.

Para limitar el riesgo, la AAOS y la campaña “STOP Sports Injuries” (alto a las lesiones deportivas) hacen las siguientes recomendaciones:

  • Ponerse en forma (sobre todo entre los que no han jugado durante un tiempo) haciendo entrenamiento aeróbico, de fuerza y de agilidad antes de comenzar a patear el balón.
  • Hacer calentamiento, beber agua y usar calzado adecuado y espinilleras para proteger la parte inferior de la pierna también son claves para evitar problemas, así como mantenerse alerta al golpe de sol si el tiempo es muy cálido o húmedo.
  • Además, los futbolistas deben contar con un plan de acción de emergencia para enfrentar rápidamente accidentes que puedan causar conmoción cerebral, dislocaciones, contusiones, esguinces y/o fracturas.

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