Fobias pueden afectar calidad de vida

Cuando un miedo irracional afecta el día a día de una persona, se debe consultar al especialista.

18/02/2014 5:56
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Una fobia es un miedo irracional, desproporcionado,  que no es acorde con la situación que enfrenta una persona, convirtiéndose en un temor patológico, explica el psiquiatra español Miguel Gutiérrez.
 
El presidente de la Sociedad Psicoanalítica de España, añade que las fobias se aprenden, pero pueden superarse, de hecho todas las personas tenemos miedos extremos, pero es necesario visitar al especialista sólo cuando este temor afecta nuestra calidad de vida.
 
Aunque es raro que una persona se enfrente al objeto, animal o situación que le provoque una fobia,  a veces los individuos pierden autonomía y se hacen más dependientes de los demás, cuando esto sucede, es necesario someterse a un tratamiento que puede ser una terapia cognitivo-conductual, para afrontar de manera paulatina la situación o bien emplear métodos de relajación, que pueden ser apoyados con el uso de fármacos.
 
Tener una fobia provoca ansiedad, estados de angustia y malestar súbito que provoca sudoración, paplitaciones, hormigueos, cansancio o dolores musculares. Las fobias más comunes, de acuerdo con Miguel Gutiérrez son:
 
Fobias sociales.- El miedo a afrontar situaciones sociales va desde el temor a hablar en público (glosofobia), a comer o beber delante de los demás, a conocer a gente o a enrojecer frente a los otros (ereutofobia). También destacan el miedo al olor de los hospitales (nosocomefobia), la sangre (homofobia), las jeringuillas, todo lo que tiene que ver con el sistema sanitario esconde también un gran número de fobias.
 
Miedo a los elementos naturales  y objetos.-  Son fobias como el miedo al agua (hidrofobia), fenómenos atmosféricos como las tormentas (brontofobia) o incluso a los precipicios (cremnofobia). Objetos punzantes y cortantes Se denomina belonefobia y consiste en el miedo a tijeras, agujas o cuchillos. En las personas que padecen estas fobias suele aparecer un cuadro caracterizado por el miedo a perder el control de la situación y herir a alguien con estos elementos, es lo que se conoce como fobia de impulsión. 
 
Temor a los animales.-  En la mayoría de los casos, la fobia se refiere a animales pequeños como arañas (aracnofobia) o ratones (musofobia) pero también es muy común la fobia a las serpientes (ofidiofobia). 
 
Situaciones.-  Enfrentarse a un espacios abiertos o cerrados,  agorafobia y claustrofobia son dos de los miedos irracionales más comunes, el primero de ellos no sólo se refiere a grandes espacios, sino a toda aquella situación que impida salir o recibir ayuda dentro del espacio en el que se encuentra la persona y la imposibilidad de acudir a un lugar seguro. Una reacción común en los agorafóbicos es no salir de su domicilio porque es donde mayor seguridad creen tener.
 
Otro miedo común es a subir a rascacielos, al avión o a cualquier localización de altura, denominado acrofobia. (Con información de 20minutos)

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