Inteligencia emocional, cómo aplicarla

Esta inteligencia permite percibir y expresar equilibradamente las emociones y entiende la de los demás.

27/01/2015 8:55
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¿Sabes si tienes una inteligencia emocional? ¿Te has preguntado cuáles son sus cualidades? Debes saber que la inteligencia emocional permite al individuo percibir y expresar equilibradamente las emociones, tiene  una capacidad más aguda para entender las de los demás, y algunas personas saben cómo expresar las emociones de manera más inteligente que otras. 

Existen cinco cualidades más resaltantes en las personas emocionalmente inteligentes: 
 
Expresan mejor sus sentimientos: Tienen la facultad de tomar una mejor conciencia de las emociones y controlarlas. Además, cuentan con una “memoria emocional”, que les permite tener un mejor registro de los recuerdos emocionales del pasado, depurando lo que no es importante.
 
Perciben mejor los sentimientos de los demás: Se relaciona con la manera de percibir sus propios sentimientos y les da una perspectiva más amplia de los ajenos; su capacidad de entendimiento emocional es mucho más grande de lo normal, lo que los coloca en un lugar privilegiado al momento de entender los sentimientos de los demás.
 
Son más empáticos y sociables: Pueden adaptarse más rápido y fácil a nuevos ambientes sociales; tienen más posibilidades de desarrollo personal y de brindar ayuda a personas que no poseen estas “habilidades”. 
 
Son más capaces de trabajar en equipo: Su alto poder de adaptación permite que trabajar en equipo sea más viable y sencillo, incluso suelen ser quienes lideren las propuestas innovadoras siempre pensando en colectivo. Participa e incita a crear un ambiente armónico en donde los demás se sientan más cómodos. 
 
Toleran más: No sólo tienen una mayor capacidad de tolerancia con las demás personas, sino también con las presiones y frustraciones en temas laborales y profesionales (Con información de Vida Lúcida).
 

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