Luchan por evitar bebidas energizantes

Autoridades sanitarias de Sonora exhortan a que con el calor que se presenta en el estado eviten ingerir este tipo de bebidas y prefieran tomar agua.

08/07/2013 5:16
AA

Autoridades de salud de Sonora advierten sobre el alto consumo de bebidas energizantes o café para hidratar el cuerpo ante las elevadas temperaturas. Lo consideran riesgoso para la salud y que puede tener consecuencias fatales.

Sergio Olvera Alba, director de Epidemiología de la dependencia, sostiene que beber agua es la manera más adecuada para rehidratar el organismo cuando se presenta el calor y las temperaturas son elevadas.

“Las bebidas energizantes, que prometen una dosis extra de vitalidad, pueden tener consecuencias fatales en el organismo si no son ingeridas con responsabilidad, pues el abuso de ellas, puede generar una sobredosis”, comentó el especialista.

Además explicó que ese tipo de bebidas contienen el doble de cafeína que una taza regular de café, además que pueden presentar un riesgo para personas con presión arterial alta o enfermos del corazón, por lo que no se recomienda su consumo a este sector de la población.

“El agua es fuente de energía y vida, es la mejor bebida para contrarrestar el calor y por demás benéfica para el organismo, por eso se recomienda consumirla en lugar de líquidos energizantes y las tazas de café, por el daño que causan a la salud”, agregó.

Referente al café no recomiendan la ingesta de esta bebida caliente a pacientes que presentan problemas cardiovasculares, ni a mujeres embarazadas ya que puede desencadenar problemas en el desarrollo del feto, así como ocasionar fallos renales y aumentar la tensión arterial.

“La ingesta de agua es favorable tanto para la belleza física, como en cuestiones de salud que termina siendo lo más importante ya que al beber agua se pueden evitar deshidrataciones, limpiar intestinos, entre otras cosas”, concluyó.
(Con información de Milenio)


Tags

Agregue su comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada

Iniciar Sesión

Si todavía no tienes cuenta con nosotros:

Recupera tu cuenta

Sexo

Elige los temas que te interesan: