Meditar provoca efectos físicos y emocionales

Un grupo de monjes tibetanos presentan en Nueva York como es posible cambiar la mentalidad a partir de la meditación.

25/01/2011 9:54
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La meditación si produce efectos en el cerebro de quienes la practican, y por ello es que un grupo de monjes tibetanos lo demostrarán en una exposición llamada Brain: The Inside Story.

La presentación estará a cargo de Khen Rinpoche, del monasterio hindú de Tashi Lhunpo, quien enseñará a los visitantes a realizar un mandala de aren,y también dará conferencias sobre la meditación.
 
El evento se presenta en Nueva York en el Museo de Historia Natural. Durante la exposición los monjes explicarán con su meditación cómo es posible controlar su propio cerebro y llevarlo a un estado más pacífico, centrado y paciente.
 
Asimismo se podrá apreciar como la meditación trae beneficios emocionales y físicos en el cerebro humano. Esto se sustentará con el apoyo del científico especializado en neurociencia Richard Davidson, director del Centro para la Investigación de las Mentes Saludables. (Con información de Milenio)

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