21 febrero 2019
Actualizado 13:07:08
Lo primero que debes tomar en cuenta es que debes quemar más calorías de las que consumes
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Laura Gehlhaar ha demostrado que estar en silla de ruedas, no le impide vivir
Especialistas piden que sea considerada como una agresión sexual
Existen cinco razones de ese comportamiento. Identifica la causa y evítalo
Las enfermedades cardiovasculares son las responsables del 54% de muertes en México según la Secretaria de Salud, por ese motivo, la adopción de buenos hábitos alimenticios es fundamental para gozar de una inmejorable salud cardíaca. Estos son los mejores alimentos que puedes comer para mejorar tu salud.
El sedentarismo, la obesidad y la práctica continua de malos hábitos son solo algunos de los factores que influyen en su desarrollo, el problema es que la mayoría se produce de forma silenciosa y dado que es difícil detectarlas, se originan una serie de reacciones que afectan la calidad de vida.
Por eso es bueno entender lo importante que es llevar un buen estilo de vida, en especial en lo que tiene que ver con la alimentación
Si te preocupa la salud de tu corazón aumenta el consumo de alimentos mencionados y complementalo con una dieta balanceada y rica en nutrientes.
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Representan la primera causa de muerte, sobre todo en las mujeres
Comerlo en cantidades moderadas, ayuda al corazón, depresión y colesterol
El “estetoscopio digital”, utiliza una sonda portátil y el celular para ver el corazón
Consumir muchos cítricos puede generar que los dientes se piquen con el paso del tiempo además de que dañarán su esmalte.
Además de aportarte vitaminas y minerales, estas frutas te ayudan a combatir la flacidez.
El aceite más saludable es el de oliva extra virgen mientras que el más dañino es el de palma.
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