Mente sana
3 pasos para romper el ciclo de la infelicidad y tener una vida plena
De acuerdo con un estudio de la UNAM, el promedio de felicidad de los mexicanos es de 8.53, en una escala del uno al 10
7 hábitos que te enseñan a ser feliz
La felicidad es relativa para cada persona, sin embargo, hay algunos hábitos que enseñan el camino de la felicidad
¿Por qué hablar con los extraños puede ser bueno para la salud?
Las relaciones sociales forman parte muy importante de la salud de las personas y en cuanto más contacto social se tenga, la salud puede ser mejor
Estrategias que ayudan a mejorar tu concentración
La concentración es un proceso conocido técnicamente como atención sostenida, lo que significa que podemos utilizar casi todos los recursos cognitivos para realizar una tarea específica
¿Sabías que los perros son capaces de descubrir cuándo estás estresado?
Todas las personas tienen un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos y un estudio demuestra que los perros son capaces de descubrir cuándo estás estresado
¿Qué hacer parar curar la distimia? 5 estrategias que podrán ayudarte
Si tienes distimia, estas estrategias podrán ayudarte
Relacionan estrés de mediana edad con riesgo de Alzheimer
Alzheimer podría sumarse a los efectos del estrés
¿Cuál es la planta que ayuda a combatir los signos de demencia?
El riesgo de demencia aumenta a medida que se envejece, especialmente después de los 65 años, conoce la planta que ayuda a combatir estos signos