¿Le temes a la oscuridad?

La mayoría de las fobias comienzan en la infancia.

31/10/2017 6:35
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miedo a la oscuridad

Como en el famoso programa de televisión, el miedo a la oscuridad puede dar origen a otros miedos: fantasmas, monstruos, etc.

De acuerdo con datos de la Universidad de Murcia, el miedo a la oscuridad es un problema frecuente en los niños y se manifiesta por ansiedad en el momento de dormir y para conciliar el sueño.

El miedo a la oscuridad se atenúa a partir de los 9 años, sin embargo existen casos en que persiste y se constituye como fobia a la oscuridad.

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La Universidad de Navarra, define a la fobia como un temor a situaciones o cosas que no son peligrosas o molestas.

De miedo a miedo. Los investigadores explican que una fobia se reconoce por un temor irrazonable, irracional y exagerado que los hace evadir situaciones o estímulos específicos, en este caso la oscuridad.

El miedo a la oscuridad…

La mayoría de las fobias comienzan en la infancia, adolescencia o adultez temprana.

El miedo a la oscuridad acecha conforme los niños crecen y sobre todo entre los 4 y 6 años.

Derivado del miedo a la oscuridad, surgen otros miedos o fobias, por ejemplo el miedo a fantasmas, monstruos, etc.

En la investigación “Los tratamientos psicológicos en la fobia a la oscuridad: Una revisión cuantitativa”, los autores presentan algunos factores que pueden generar  la fobia a la oscuridad en la edad adulta.

El equipo liderado por Méndez Carillo, explica los siguiente 2 ejemplos:

1. La madre atiende al niño con la luz encendida, luego de llorar a causa de pesadillas, entonces se genera la relación luz- madre-seguridad, en su hijo.

El niño entonces, asociará la oscuridad con pesadillas y miedo.

2. Historias de secuestro, terror, fantasía o peligro, desarrolladas en ambientes oscuros son relatadas al niño.

Durante las historias se exalta la oscuridad o ausencia de luz; el niño comienza a temer que con la oscuridad esas historias se hagan realidad.

Síntomas. La fobia se acompaña de sudoración respiración y latidos cardíacos anormales.

También puede presentarse temblor, escalofrío y pensamientos desproporcionados o distorsionados a la oscuridad.

¿Imitación? Todo inicia a partir de una situación estresante o un suceso traumático. Sin embargo, también pueden ser por imitación de un familiar: el niño adopta la fobia de sus padres.

Diagnóstico. El diagnóstico de la fobia a la oscuridad se lleva a cabo por un especialista en Psiquiatría .

El psiquiatra realiza una entrevista diagnóstica para identificar la presencia de signos y síntomas característicos de la fobia a la oscuridad.

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¿Miedo normal o fobia? 

Existen pruebas complementarias para el diagnóstico como la resonancia magnética y valoración por otros especialistas, así como pruebas de psicodiagnóstico.

La Clínica de la Universidad de Navarra aclara que el miedo es algo común en las personas y que es una reacción natural o mecanismo adaptativo a situaciones que pueden representar un peligro real.

Es importante también saber, que en los niños, ciertos miedos pueden considerarse como “normales” por su edad y desaparecerán conforme crecen.

¿Cuál es tu miedo o fobia?


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