Mochilas pesadas, perjudiciales para la salud

Médico advierte que el peso excesivo de las mochilas escolares, puede provocar dolor, fatiga y dolor de cabeza.

24/08/2015 9:15
AA

Luis Roberto Ortega Ortega, médico de la Unidad de Medicina Familiar No. 51 del IMSS, alertó que las mochilas escolares con mucho peso, pueden provocar daños a la salud como dolor de espalda, cuello y hombros, malas posturas, fatiga, desbalance muscular e inclusive, dolor de cabeza por tensión.

Destacó que prevenir dichos daños en niños y jóvenes es primordial para que logren un óptimo desempeño en la escuela en este regreso a clases.
 
Indicó que si se toma en cuenta el sobrepeso u obesidad que puedan presentar los pequeños, y el tiempo prolongado que permanecen sentados con deficiente postura en clases, frente a una pantalla o la computadora, los malestares se incrementan.
 
En este sentido, explicó, es recomendable que los padres de familia y maestros supervisen que el peso de la mochila no sea excesivo, ya que su cuerpo aún se encuentra en desarrollo.
 
Asimismo, comentó que existen diferentes signos de alarma para que los padres se percaten de que la mochila no es la más adecuada, por ejemplo, que el pequeño cambie constantemente el brazo con que la carga, dificultad para ponérsela o quitársela, marcas rojas a la altura de los hombros y adormecimiento de brazos.
 
El doctor sugirió que los niños realicen algún ejercicio físico, que les ayude a fortalecer y mantener flexibles sus brazos, abdomen y espalda, para reducir el riesgo de sufrir lesiones musculoesqueléticas.
 
También consideró importante revisar el calzado que los menores utilizan para acudir al colegio, ya que al ser muy ajustados o bien muy flojos, puede impactar en alguna afección de los pies, debido al tiempo que pasan con el calzado puesto todos los días.
 
Recomendó vigilar que los estudiantes no muestren cansancio excesivo al retirarse el calzado y atender cualquier molestia que éstos refieran en sus pies a causa de ellos.
 

Tags

Agregue su comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.

Iniciar Sesión

Si todavía no tienes cuenta con nosotros:

Recupera tu cuenta

Sexo

Elige los temas que te interesan: