multimedia

Dormir seis horas puede causar una cintura más ancha

 

Cómo debemos dormir

Debemos dormir lo suficiente para que estemos descansados y alertas durante el día (entre 7 y 9 horas al día), sin interrupciones para que el sueño sea efectivo y el sueño debería ser lo suficientemente profundo para que sea restaurativo.

También puedes ver: ¿Duermes poco? La falta de sueño puede causarte la muerte

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.

Iniciar Sesión

Si todavía no tienes cuenta con nosotros:

Recupera tu cuenta

Sexo

Elige los temas que te interesan: