Nadar ayuda a mantener sano el corazón

A través de “Nado por mi corazón”, se busca fomentar la importancia de cuidar uno de los órganos más importantes del ser humano.

05/02/2015 9:56
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Con el fin de crear conciencia sobre la importancia de cuidar uno de los órganos más importantes del ser humano, se lleva a cabo el evento “Nado por mi corazón”, por quinto año consecutivo.

A través de este evento se busca fomentar la importancia de la activación física como eje central de la preservación de la salud, además de la realización de chequeos médicos y la detección oportuna de afecciones cardíacas. 
 
Nado por mi corazón 2015 convoca este año a 25 mil nadadores a participar, que tendrán que nadar 1 kilómetro en cualquier estilo en una sola sesión, conforme a su calendario regular de natación y durante los horarios de las albercas participantes. 
 
El evento se llevará a cabo del 9 al 14 de febrero en más de 100 albercas participantes, que son parte del Instituto Mexicano del Seguro Social, del Indeporte, de Sport City y de diferentes estados de la República Mexicana.
 
Previo al nado, cada participante deberá cumplir con por lo menos una de las siguientes mediciones: presión arterial, circunferencia de cintura y frecuencia cardiaca en reposo. Estas mediciones serán realizadas por parte del servicio  médico de las albercas y con apoyo de personal de enfermería de la Secretaría de Salud Federal y del Instituto Mexicano del Seguro Social.
 
Todos los participantes recibirán un díptico informativo que incluirá información relativa al cuidado del corazón y el resultado de la medición de la presión arterial, frecuencia cardiaca y/o circunferencia de cintura y un diploma como reconocimiento a su esfuerzo. 
 
En este evento el sector público, las organizaciones civiles y la iniciativa privada se unen para fomentar y promover un estilo de vida saludable  a través de una alimentación correcta y actividad física como parte de la rutina diaria.
 
Este año,  el esfuerzo de cada uno de los nadadores que participen en Nado por mi corazón 2015, generará un beneficio adicional a niños mexicanos de escasos recursos con problemas cardiacos ya que, de llegar a la meta de los 25 mil participantes, Fundación Kaluz, A.C., entregará un donativo a Fundación Karidas, A.C., para llevar a cabo cuatro cirugías de corazón. 
 
Cabe mencionar que Nado por mi corazón nació hace 5 años como parte de la iniciativa global SWIM FOR YOUR HEART, que se originó entre la comunidad internacional de nadadores como consecuencia de la muerte de un nadador, relacionada con hipertensión arterial.  
 

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