¿Cómo preparar pay de piña?

Bueno para la diabetes, resfriados y artritis

10/12/2017 11:00
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pay de piña

El pay de piña además de ser delicoso es bueno para la salud. Tiene beneficios contra la diabetes, resfriado, artritis o osteoporosis.

Una de las principales restricciones que tienes las personas con diabetes, es la de moderar los alimentos con azúcar como es el caso de los dulces o postres. Pero eso no sucederá con este pay de piña.

Padecer diabetes implica tener un estricto régimen alimenticio para prevenir las descompensaciones de azúcar y diversos problemas, dijo en una publicación Mejor Con Salud.

A pesar de que suele ser complicado al principio, no significa que no puedan disfrutar de un postre especialmente hecho para ellos, ya que actualmente hay una gran variedad de recetas y tips que permiten degustarlo.

Por ello, hoy te decimos cómo hacer un rico pay de piña que además de cuidar la salud de las personas con diabetes, la piña ayudará a curar resfriados y síntomas de otras enfermedades como la artritis o osteoartritis 

¿Cómo prepara un pay de piña?

Ingredientes:
•1  piña natural
•200 gr de hojaldre
•3 cucharadas de crema, pueden ser natillas, un yogur natural sin azúcar o mermeladas especial para la diabetes
•100 gr de piñones tostados
•15 pasas
Procedimiento:
1.Hornea la masa de hojaldre hasta que quede doradita.
2.Vierte la crema que hayas elegido y añade los piñones y las pasas.
3.Corta la piña en pequeños trozos y ponla sobre el hojaldre y sobre la crema preparada.
4.Hornea durante diez minutos.
5.Sirve y disfruta.

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