Propiedades de la alcachofa

La alcachofa es una verdura muy requerida en dietas para bajar de peso.

21/07/2011 10:25
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Una de las ventajas de una verdura como la alcachofa es que sólo contiene entre 40 y 50 calorías, es por ello que se le utiliza mucho en dietas para bajar de peso. 
 
Contenido 
Vitaminas A, B6, calcio, fósforo, hierro, glucidos, proteínas, magnesio, potasio y sodio.
 
Beneficios
Ayuda a resolver problemas digestivos y metabólicos, además fortalece el sistema inmunológico, y ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre.
 

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