¿Qué son los sueños y cómo se producen?

El sueño un evento fenomenológico real.

10/10/2018 7:48
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qué son los sueños

Desde la perspectiva neurobiológica, es el sueño un evento fenomenológico real en tanto constituye el aspecto mental de un proceso cerebral poco conocido.

La ciencia explica qué son los sueños, por qué soñamos y la relación que existe entre los sueños y la actividad cerebral.

Entrevistado por la Agencia Informativa del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), el doctor José Luis Díaz Gómez, investigador de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), refiere que el estudio de la conciencia onírica es básico para conocer la función cerebral durante las distintas fases de sueño y vigilia.

Así, Díaz Gómez explica que los sueños son estados de conciencia peculiares que acontecen especialmente cuando dormimos.

Se puede afirmar que soñar implica una actividad cerebral que inicia en el tallo cerebral.

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Ciencia explica qué son los sueños y por qué soñamos

También se involucran otras zonas del sistema límbico que están implicadas con el procesamiento de las emociones.

Finalmente, también participan algunas secciones de la corteza cerebral.

Las funciones anteriores se relacionan con el mecanismo del sueño como un medio de regulación en la excitabilidad cerebral como el doctor explica:

“Además, de soñar y saber que soñamos es una de las mercedes de la especie humana, por lo que el estudio de los sueños debe incluir ciencias como la psicología, neurociencia cognitiva, fisiología y patología del sueño, así como añadir las artes y humanidades”.

Así, desde la perspectiva neurobiológica, es el sueño un evento fenomenológico real en tanto constituye el aspecto mental de un proceso cerebral poco conocido.

Biológicamente, los sueños tendrían la función de ajuste en el sistema nervioso.

Un sueño también puede trasladar elementos del inconsciente que reflejaría las actividades diarias, preocupaciones o pensamientos.

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¿Cuántos sueños podemos tener en una noche? Podemos soñar varias veces durante la noche según Díaz.

Se sueña en cada una de las fases del sueño.

Por lo tanto, una persona normal puede tener entre 3 y 5 sueños por la noche.

Aunque, frecuentemente el único sueño que se recuerda es el último antes de despertar.

Finalmente, cuando el sueño se considera como experiencia consciente es por la capacidad de recuerdos que posteriormente somos capaces de narrar.


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