Remedios naturales contra la migraña

Combate la molestia utilizando ocho técnicas naturales

13/04/2017 4:03
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¿Últimamente has sufrido fuertes dolores de cabeza que por más que lo intentas, no logras eliminarlos? Posiblemente estés teniendo una migraña.

La migraña se caracteriza porque el dolor es más fuerte que un dolor de cabeza, al grado que quien la sufre siente debilidad, intolerancia a la luz o ruido, mareos, náuseas, vómito o alteraciones en la visión. Cuando se tienen estos elementos se dice que la migraña tiene aura.

Entre las principales causas de las migrañas, se encuentran tres:

  • Cambios hormonales
  • Cansancio o fatiga
  • Tensión muscular

Para combatirla, existen muchos medicamentos, que si bien son efectivos, algunos pueden generar dependencia u otras complicaciones estomacales.

Lo mejor de todo, es que el problema también se puede remediar con técnicas naturales, como las que a continuación te decimos.

Té de limón

Este tipo de té tiene múltiples ventajas medicinales como aliviar el dolor de cabeza.

Cuando sientas malestar, prepárate una gran taza y no agregues endulzantes, ya que así tendrás mejores efectos.

Hielo

Cuando hay migraña, tu cabeza suele ponerse muy caliente por la presión a la que está sometida. Una forma de aliviarla es con hielo.

Sólo coloca 5 o 6 cubitos de hielo en una bolsa y acuéstate en un lugar cómodo.

Coloca una tela sobre las sienes, pasa la bolsa y déjala ahí unos 20 minutos. Verás que sentirás un gran alivio.

Manzanilla

Otra opción de té es el de manzanilla, que te ayudará a relajarte en poco tiempo.

Puedes hacerlo con la manzanilla seca o de sobrecito, y para que tenga mayor sabor y efecto, agrégale una cucharadita de limón.

Alcachofas

Comer alcachofas te ayudará a combatir la migraña, porque muchas veces estás provienen de problemas en el hígado, lo que se puede remediar con estas verduras.

Aceite de lavanda

Además de quitarte el malestar, te dejará un aroma muy placentero.

Sólo requieres de cuatro gotas y de aceite de oliva, almendras o argán. Mezcla y aplícalo masajeando la base del cráneo, detrás de las orejas y la zona de las sienes.

Alterna agua caliente y fría

Un baño de agua fría y caliente, puede ser todo lo que necesitas para eliminar la molestia.

Cáscara de sandía

Si tienes sandía en casa, corta una cáscara.

Aplícala sobre las sienes y mantenla ahí unos 30 o 40 minutos. Para que sea más cómodo, utiliza una venda para sujetarla.

Jengibre

Su poder antiinflamatorio y analgésico, lo convierte en un excelente aliado contra la migraña.

Consigue un trozo de la raíz del jengibre, rállalo y añádelo a un vaso con agua hirviendo.

Deja que infusione 10 minutos, cuela y bébelo.

(Con información de Mejor con Salud)


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