Tacones altos, enemigos de la salud

Usar zapatos altos y de punta estrecha causa demoformidades en los pies, comprueba estudio.

24/10/2013 2:51
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El uso de zapatos de tacón alto y con punta estrecha, causa, a largo plazo la aparición de juanetes, concluye investigación realizada por la Universidad Rey Juan Carlos y la Clínica CEMTRO de Madrid.
 
Rubén Sánchez-Gómez, autor del estudio. señala que hasta la fecha sólo se conocía que los zapatos de punta estrecha producían deformidades óseas a largo plazo, pero no se tenía constancia de la relación entre la altura de los tacones y la aparición de juanetes.
 
Se estima que casi un 60% de las mujeres mayores de 50 años tiene juanetes, aunque también afecta a mujeres jóvenes. 
 
Los juanetes, refiere el médico, son causa frecuente de dolor en el pie y provocan alteraciones en la pisada que pueden conllevar otro tipo de problemas secundarios, afectando incluso a la columna lumbar, las rodillas y la circulación y está asociado a un mayor riesgo de caídas.
 
El estudio, que se presentó en el Congreso Mundial de Podología, contó con la participación de 80 mujeres que no tenían deformidades previas en el pie, a quienes se les midió con y sin zapatos de tacón que no tenían la punta estrecha.
 
Al estudiar los datos obtenidos, se observó que los dos huesos que se desvían en el juanete: la falange proximal del hallux y el primer metatarsiano, lo hacían según se aumentaba la altura de los tacones. Cuando se quitaban el tacón, el dedo volvía a la normalidad. 
 
Este estudio, señala el autor, demuestra que usar tacones altos (a partir de 3 centímetros), de manera continua, provocará la pequeña desviación de los huesos y a la larga, de manera acumulativa, se instaurará la deformidad ósea.
 
Con tacones de 4 centímetros, la parte delantera del pie soporta el 57% del peso corporal, un porcentaje que se eleva al 75% cuando la altura de los mismos se incrementa en 2 centímetros. 
 
“Esta variación de porcentajes de carga en detrimento del antepie, también es la causa de las sobrecargas metatarsales y la aparición de hiperqueratosis (durezas) en la zona central, tan dolorosas como incapacitantes en muchos casos”, señala el doctor Sánchez-Gómez.
 
El especialista añade que los zapatos con punta estrecha son otra causa de que aparezcan juanetes, porque disminuye el espacio para albergar los dedos, especialmente cuando se camina, porque hay una fase en la que se despega el talón, en la que el pie impacta con la punta del zapato en el que está metido, obligando al dedo gordo a desviarse también.
 
Cuando ya se ha provocado la deformidad ósea, la desviación de los huesos y la pérdida de movilidad son irrecuperables, por lo que siempre es mejor prevenir para evitar recurrir a una operación, explicó el médico. (Con información de abc.es) 

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