Té matcha, la nueva bebida saludable para lucir joven

¿Quieres lucir más joven y tener mejor memoria? Esto es para ti

24/08/2017 2:43
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Té matcha

Se comprobó que el té matcha puede tener hasta 10 veces más antioxidantes que el té verde

Recientemente, entre celebridades y estrellas de Instagram, se ha puesto de moda una nueva bebida capaz de aportar más del doble de antioxidantes que el té verde: el té matcha.

Aún no se conoce mucho, pero quienes lo consumen con frecuencia afirman que su salud ha mejorado notoriamente. En Estados Unidos llegó hace 10 años, sin embargo, fue hasta el reciente auge del estilo de vida saludable que comenzó a popularizarse.

¿Qué es el té matcha?

Es una variedad de té verde que se ha consolidado como la infusión nacional de Japón aproximadamente desde el año 1200.

Se prepara con un polvo verde esmeralda proveniente de las hojas de la planta Camellia sinensis, a través de un proceso laborioso y completamente artesanal.

Tiene un sabor delicioso y por sus propiedades, esta infusión es una poderosa aliada para la salud y las defensas del organismo.

Beneficios de beber té matcha

Tiene un alto contenido de vitaminas, principalmente la A, B, C, E y K, así como fibras dietéticas.

Su principal beneficio está en su buen contenido de polifenoles, que son unos antioxidantes excelentes para combatir los radicales libres y reducir el riesgo de cáncer.

Así mismo, el consumo frecuente de esta bebida puede mitigar los efectos del envejecimiento, reducir los niveles de colesterol malo y las probabilidades de sufrir un problema cardiovascular.

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¿Todavía no te convences?

También puede regular la glucosa, fortalecer el sistema inmunológico y controlar la hipertensión.

Los niveles de concentración también mejoran y tu nivel de energía estará como nunca. Una taza de té matcha puede generar un efecto energizante por al menos 4 o 6 horas.

Según el Centro de Biotecnología del Gobierno de Estados Unidos, esta variedad de té mejora la concentración gracias a la presencia de aminoácidos como L-Teanina.

Este componente estimula la producción de serotonina, dopamina y la actividad de las ondas alfa en el cerebro que están asociadas con la vigilia.

Está comprobado que una taza de matcha tiene tantos antioxidantes como 10 tazas de té verde común, ya que al pulverizar las hojas, en lugar de solo sumergirlas en agua, desprenden más componentes.

Por lo tanto, beber con frecuencia esta infusión te ayuda a lucir más joven y radiante de forma natural.

Sus consumidores habituales también aseguran que mejora la agilidad mental y la memoria.

¿Te animas a probarlo?

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(Con información de Vix y El país)


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