Testimonio: La bicicleta me hace sentir libre

Rodolfo González tiene 76 años, ni la diabetes ni la hipertensión le han impedido dar rienda a suelta a su pasatiempo, la bicicleta urbana.

14/07/2011 8:49
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“Tengo 76 años, soy diabético e hipertenso, me gusta hacer ejercicio y andar en bicicleta, me hace sentir muy bien”, dijo a SUMEDICO el señor Rodolfo González Sarabia. Checa el video de la entrevista

“Me gustó mucho andar en bicicleta desde los 13 años, cuando los santos Reyes me trajeron una y desde ahí me gustó mucho ese ejercicio”, platica.

Cuenta también que, posteriormente, cuando llegó a los 16 años y ya trabajaba, se compró una bicicleta en abonos, en la desaparecida Casa Galván, pagando 10 pesos semanales.

No obstante, don Rodolfo tiene diabetes desde hace 27 años y 10 años con hipertensión. Pero eso no es impedimento para hacer ejercicio todos los días. “Todos los días camino de una a dos horas diarias y lo combino con andar en bicicleta de media ahora a una hora”, cuenta.

“Subiéndome a la bici me libero, me siento otro, siento que regreso a los 16 años cuando andaba en bicicleta y lo disfrutaba bastante”, abunda con emoción.

Pero la afición de don Rodolfo no se queda ahí, no sólo es caminar por caminar, porque, a sus 76 y casi 77 años, uno de sus logros ha sido ir en una peregrinación hasta La Villa, andando, desde la glorieta de la Diana en Paseo de la Reforma. “En bicicleta lo que hago es ir al Bosque de Chapultepec y andar de una hora a dos horas, no recorro distancias largas, más bien es el tiempo que paso arriba de la bicicleta”, indica.

Sin duda, si bien es cierto que el ejercicio no puede curar la diabetes o la hipertensión, al menos, don Rodolfo se siente sano y bien controlado. “Si no ha mejorado mi salud sí la tengo controlada, tengo 8 años bien estable, nunca he llegado a una emergencia a un hospital”, comenta don Rodolfo.

Para concluir, el señor Rodolfo aconseja a la gente, sobre todo a la que sufre de alguna enfermedad como diabetes o hipertensión, que se muevan.

“El cuerpo está estructurado para moverse, por eso nuestros miembros son flexibles. Necesitamos hacer ejercicio, a veces hasta barriendo se hace ejercicio. Yo les digo que salgan de su casa, caminen, anden en bicicleta, sientan la vida, escuchen a su organismo y verán que se sentirán mucho mejor”, finalizó.


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