Tips para cuidar a gemelos

Cuando se vive esta situación sólo hay que saber organizarse y no desesperar

16/06/2016 4:03
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Tener un hijo no es sencillo, pues requiere de mucho tiempo, paciencia y una absoluta responsabilidad, pero ¿qué ocurre cuando se tienen gemelos o incluso trillizos? El resultado puede ser muy estresante.

Cuando se vive esta situación, lo primero que se debe hacer es controlar los nervios, alejar las inseguridades y mentalizarse que todo saldrá bien, sólo hay que saber organizarse y no desesperar.

Ante esto, las psicólogas Cecilia Martín Sánchez y Marina García Fuentes, directoras del Instituto de Psicología y Desarrollo Personal, PSICODE, ofrecen 10 consejos para que este proceso sea más fácil de lograr.

  1. Tener un hijo es un regalo, así que si tienes dos o tres, los regalos son mayores. Siempre ten eso en mente.
  2. Aprende a ser práctico y a diferenciar lo importante de lo irrelevante a la hora de cuidarlos.
  3. No seas perfeccionista y adáptate a los recursos que tú y tu pareja tienen.
  4. No te sientas culpable por no prestarles atención las 24 horas.
  5. Organízate en todas tus actividades, sé constante en tus normas, horarios, rutinas y comidas para que el caos no te invada.
  6. Reparte las tareas con tu pareja. Asegúrate que involucren el mismo esfuerzo y dedicación.
  7. No desesperes y aprovecha cada minuto libre para hacer actividades en familia.
  8. Pide ayuda a las personas alrededor cuando sea necesario.
  9. Aunque cuides a uno y tu pareja al otro bebé, no es bueno que se mantengan alejados. Siempre háganlo juntos.
  10. Dedica un momento del día para jugar con ellos y pasar un rato agradable.

(Con información de El Mundo)


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